Волшебные рецепты красоты своими руками

[Глория Мур]

Златовласка
спасибо за маску. Я сеня сделала. Докладаю. Не только мягкие и пушистые, но и объема добавилось, что лично для меня оч важно. Окраски не заметила. Может от кофе зависит, я самый дешевый взяла.

[Глория Мур]

кстати уже два месяца мою голову без шампуня а просто бесцветной хной. Развожу - в пакет, шапочка, на час. ПОтом просто смываю. Волосы становятся супер. Опять таки объема добавляет сильно.

[Salti]

Увлажняющие плиточки после душа /с маслами ши, какао и ЭМ грейпфрута/

72320979_DSCN2170.JPG

Эти плиточки нужно хранить только в холодильнике, и использовать на влажной коже, поскольку так они быстрее и лучше впитываются. Нерафинированное масло какао придает этим плиточкам незабываемый аромат, а ЭМ грейпфрута тонкий оттенок цитрусовых.


Состав:
пальмовое масло 25%
масло ши 25%
нерафинированное масло какао 25%
пчелиный воск 10%
мед 5%
масло сладкого миндаля 10%
ЭМ грейпфрута 7к. на 100 гр.
Приготовление:
Растопить твердые масла и пчелиный воск. Добавить мед и миндальное масло. Размешать, остудить. Добавить ЭМ грейпфрута в нужном количестве. Размешать разлить в формочки.

Заметки:
Хочу заметить, что размазывать плитки не очень удобно, но такое удовольствие от этого получаешь эстетическое - не описать! Масло впитывается буквально за 5-7 минут, и кожа становится шелковистая и благоухающая какао и цитрусами. Ради эксперимента я положила одну плитку в баночку для крема и хранила при комнатной температуре - получился натуральный бальзам для тела, отлично ложащийся на влажную кожу.

Взяла здесь: http://www.liveinternet.ru/community/3837554/post157219835/

[Ириска]

Гибкий позвоночник

Упражнения настолько просты, что даже удивительно, почему их не используют для сохранения молодости
Приступая к упражнениям, помните:
- не прилагайте резких усилий к закостенелым местам;
- выполняйте упражнения, соизмеряя нагрузки со своими физическими возможностями;
- избегайте максимальной амплитуды движений.
Хотя упражнения внешне схожи, они отличаются друг от друга по эффекту действия. После каждого движения можно отдохнуть.


1. Упражнение оказывает воздействие на ту часть нервной системы, которая обслуживает голову и глазные мышцы, а также целую сеть нервов, идущих к желудку и кишечнику.
Следовательно, выполняя его, мы воздействуем на источник таких недугов, как головная боль, на-пряжение глаз, несварение желудка и плохое усвоение пищи.
Лягте животом вниз. Ладонями упритесь на уровне плеч. Поднимите таз и выгните спину дугой. Тело опирается только на ладони и пальцы ног. Голова опущена, таз должен быть выше её. Ноги расставлены на ширине плеч. Ноги и руки прямые. Опустите таз почти до пола, не сгибая рук и ног, и при этом поднимите голову и откиньте её назад. Затем поднимите таз как можно выше, выгнув спину вверх, снова опус-тите как можно ниже, поднимите и т.д.
Делайте это упражнение медленно. После нескольких движений вы почувствуете облегчение, так происходит расслабление позвоночника.

2. Упражнение предназначено для стимуляции нервов, идущих к печени и почкам.

Заболевшие по причине нервных расстройств, эти органы снова начнут хорошо функционировать.
Исходное положение то же, что и для упражнения 1. Лягте на пол животом вниз, поднимите таз и выгните спину. Тело опирается на ладони и пальцы ног. Руки и ноги прямые. Поверните таз как можно больше вправо, при этом левый бок опустите как модно больше вниз, не сгибая рук и ног. Затем повторите влево.
Движение делайте медленно и постоянно думайте о растяжении выгнутого позвоночника. Сначала упражнение покажется вам утомитель-ным. Но постепенно упражнение делать будет все легче, хотя оно никогда не станет слишком простым, в отличие от обычного раскачивания телом.

3. В этом упражнении позвоночный столб расслаблен сверху донизу. Стимулирует каждый нервный центр. Облегчает состояние тазовой области. Усиливаются прикрепленные к позвоночнику мышцы, стимулируя рост межпозвоночных хрящей.
Сядьте на пол, упритесь на расставленные прямые руки, расположенные чуть сзади, ноги согнуты. Поднимите таз. Тело опирается на прямые руки и согнутые, слегка расставленные ноги. Тело поднимается до горизонтального положения и опускается в исходное положение.
Движение повторяется в быстром темпе несколько раз.

4.Упражнение придаёт особую силу той части позвоночника, где расположены нервы, управляющие желудком. Кроме того, оно растягивает весь позвоночник, приводя организм к сбалансированному состоянию.
Лягте на пол, на спину, ноги вытянуты, руки в стороны. Согните колени и подтяните их к груди, и плотно охватите их руками. Поднимите голову и попытайтесь коснутся подбородком колен, одновременно стараясь отвести колени, бёдра от груди. Держите это положение туловище в течение пяти секунд.

5.Одно из самых и эффективных упражнений из растягивающих позвоночник. Особенно воздействует на кишечник, стимулируя его работу.
Исходное положение то же, что и для упражнения 1.
Лягте на живот, поднимите высоко таз, выгнув дугой спину, опустив голову и опираясь на прямые руки и ноги, в таком положении обойдите кругом комнату.
Как долго и часто надо делать упражнения. Сначала каждое упражнение 2-3 раза. Выполнять достаточно медленно. С каждым днем все сильнее будете ощущать, как высвобождается нервная энергия, мышцы наполняются силой, а позвоночник и связки становятся более гибкими. Через неделю-вторую можно легко повторять каждое упражнение 8-10 раз. Вначале вся программа выполняется ежедневно. После того, как появились в организме улучшения, можно сократить занятия до 2х раз в неделю, чтобы поддерживать позвоночник гибким и расслабленным.
Благотворные результаты появляются уже через две-три недели регулярных занятий, а у многих уже через несколько дней. Однако учтите, что изменения в позвоночнике накапливались в течение нескольких лет и нельзя ничего исправить за один день. Только постоянная тренировка будет стимулировать рост хрящевых дисков, и сделать позвоночник растянутым и гибким.
ПОЛЬ БРЭГГ

[Ириска]

1. Оливковое масло отлично подойдет и для ухода за волосами.
Один раз в неделю втирайте масло в сухие волосы, укутывайте голову целлофаном и махровым полотенцем и оставляйте на полчаса. По истечении этого времени вымойте голову шампунь.
2. Для того чтобы предотвратить выпадение волос и придать им блеск, поможет обычный аспирин. Растолките две таблетки аспирина и добавьте в свой шампунь.
3. Хорошо подходит для волос и такой крем.
Для его приготовления вам потребуется смешать одну чайную ложку оливкового масла, одну чайную ложку лимонного сока и две столовых ложки сливок.
Полученную смесь нужно втереть в кожу головы и оставить на десять минут, а по истечении этого времени ополоснуть голову теплой водой.
Девочки получила эти советы из рассылки, относительно аспирина - заинтересовало.
В Болгарии вся консервация домашняя делается с добавлением самого обычного аспирина,
вместо уксуса. Златовласка подскажи как тебе этот совет понравился???

[Златовласка]

Ириска

Что касается выпадения волос - то это результат недостаточного кровообращения - массируй голову и будет всё в порядке.
По мне чем меньше химии - тем лучше

Я аспирин (предварительно измельчив в порошок) использую, когда закрываю варенье

[Ириска]

Златовласка у меня слава богу не выпадает еще
а сколько таблеток на банку варения ты кладешь? это в том случае когда варенье не сильно сладкое?

[Златовласка]

Ириска
Я присыпаю сверху, так чтобы вся поверхность была засыпана тонким слоем. Одной таблетки хватает банки на 2-3.

[Ириска]

Златовласка понятно делаешь антимикробную пробку

[Salti]

http://forum.aromarti.ru/showthread.php?t=97&page=2 нашла очень интересный форум по ароматерапии, раздел: Растительные масла. Каталог, описание, свойства.
Очень подробно о маслах, и их применении для волос, лица, тела, куча рецептов, рекомендаций и обсуждений.
Там только по касторовому маслу - 9 страниц обсуждений!