Обретение своей идеальной формы

Все о красоте, молодости, здоровье.

Re: Обретение своей идеальной формы

Сообщение Лума » 22 июн 2015, 08:38

Глория Мур писал(а):Тетки скупили все кактусы до меня.

значит помогает? gfrda ищем старательнее :crazy:
Аватар пользователя
Лума
Ангел-Хранитель Форума
 
Сообщений: 7011
Зарегистрирован: 08 апр 2010, 20:25
Настроение или лозунг: Боже, храни психику тех, кто воспринимает меня серьёзно!

Re: Обретение своей идеальной формы

Сообщение Глория Мур » 22 июн 2015, 14:05

Будем искать!(с) Бриллиантовая рука.
Аватар пользователя
Глория Мур
Богиня в Своем Мире
 
Сообщений: 9589
Зарегистрирован: 31 мар 2010, 16:32
Откуда: Москва
Настроение или лозунг: Я люблю!

Re: Обретение своей идеальной формы

Сообщение Солнышко » 22 июн 2015, 14:11

Глория Мур писал(а):Будем искать!(с) Бриллиантовая рука.

Проследи, чтобы были перламутровые пуговицы!!! :crazy: :crazy: :crazy:
Аватар пользователя
Солнышко
Богиня Радости и Благословения
 
Сообщений: 10875
Зарегистрирован: 02 июл 2010, 15:28
Откуда: Москва
Настроение или лозунг: Как прекрасен этот мир - посмотри!!!

Re: Обретение своей идеальной формы

Сообщение Бастет » 22 июн 2015, 18:09

Солнышко писал(а):Я тоже делаю Блиц по этому ролику. Недолго и эффективно, все мышцы и суставы начинают работать. Есть еще длинный ролик 46 минут. Там и для глаз и для лица, для стоп, кистей рук и такие же как в Блице.

Сильна ты мать! gfdddee Я тока четыре упражнения по пять повторений могу сделать и всё :crazy:
Аватар пользователя
Бастет
Ангел-Хранитель Форума
 
Сообщений: 5557
Зарегистрирован: 07 апр 2010, 12:31
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Обретение своей идеальной формы

Сообщение Солнышко » 22 июн 2015, 18:17

Бастет
Олечка! Я делаю вместе с Арабули, не считая количество раз. Но не каждый день. Вообще 46 минутную он рекомендует 2-3 раза в день. А Блиц можно каждый день. Но когда лень - то не делаю. А иногда чтобы заставить себя, включаю еще и телик с интересной передачей и делаю одновременно с Арабули, одним глазом глядя на телик. Так вроде веселее! lo lo lo
Часто так и делаю. Выбираю в программе телепередач интересную передачу и именно тогда и выполняю упражнения. Приятное с полезным. :crazy: :crazy: :crazy:
Аватар пользователя
Солнышко
Богиня Радости и Благословения
 
Сообщений: 10875
Зарегистрирован: 02 июл 2010, 15:28
Откуда: Москва
Настроение или лозунг: Как прекрасен этот мир - посмотри!!!

Re: Обретение своей идеальной формы

Сообщение Бастет » 22 июн 2015, 18:27

Солнышко gfdddee , дело не во времени, дело в физ подготовке, я стока не выдерживаю, даже блиц :sorry:
И к тому чтобы делать те 4 упражнения, на которые мне сил хватает, без перерыва, я шла почти два месяца :crazy: И это при том у что у меня работа ходячая, а вот мышцы вообще никакие оказались))))
Что касается похудения при помощи этих упражнений, в теории, то, чем больше мышц наращивается, тем больше тело тратит килокалорий на их поддержание и в итоге - похудение, т.е. постройнение.
Н у и вообще обмен веществ разгоняется во время выполнения. Но мне нужно было для позвоночника и даже мои 4 скромных упражнения помогают. trewq
Аватар пользователя
Бастет
Ангел-Хранитель Форума
 
Сообщений: 5557
Зарегистрирован: 07 апр 2010, 12:31
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Обретение своей идеальной формы

Сообщение Солнышко » 22 июн 2015, 18:51

Бастет
Я поняла, Олечка. Просто я давно уже им занимаюсь, еще когда Веснушка про него написала. Конечно с перерывами и бывает даже с большими. И как только тело начинает бунтовать - опять начинаю его упражнения. Где-то были его книги, но кажется я их раздала, давно не видела.
Про похудение не думала, хотя говорят, что помогает. Делаю больше для гибкости тела, для мышц и суставов.
Наверное если бы делала каждый день, то и вес бы уходил. Еще классно разгоняюсь когда после его упражнений делаю приседания, немного конечно. :ssgg
Еще у меня есть цептеровский массажер, который тоже хорошо разгоняет кровь и разминает мышцы. Тоже пользуюсь. http://www.zeptertorg.ru/k5_115.php Даже для лица.
Ах, если бы я еще была бы не ленивой.... :crazy: :crazy: :crazy:
Аватар пользователя
Солнышко
Богиня Радости и Благословения
 
Сообщений: 10875
Зарегистрирован: 02 июл 2010, 15:28
Откуда: Москва
Настроение или лозунг: Как прекрасен этот мир - посмотри!!!

Re: Обретение своей идеальной формы

Сообщение Бастет » 22 июн 2015, 19:19

Солнышко :treee :ора
Аватар пользователя
Бастет
Ангел-Хранитель Форума
 
Сообщений: 5557
Зарегистрирован: 07 апр 2010, 12:31
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Обретение своей идеальной формы

Сообщение Солнышко » 23 июн 2015, 12:35

Как убрать живот и бока с помощью салфеток для уборки


Экраном не получилось... :ssgg
Аватар пользователя
Солнышко
Богиня Радости и Благословения
 
Сообщений: 10875
Зарегистрирован: 02 июл 2010, 15:28
Откуда: Москва
Настроение или лозунг: Как прекрасен этот мир - посмотри!!!

Re: Обретение своей идеальной формы

Сообщение Ясная » 23 июн 2015, 15:05

Бастет
Солнышко
спасибо что поделились hjjj , буду маме рассказывать, пусть вдохновляется :)
Лума
в общем солодкой было просто очищаться, т.к. курю то почистились лёгкие, правда побочный эффект-молочница была, и как мне мой гинеколог объяснила-это естественно потому как частый и долгий приём солодки вызывает молочницу. Как там оимфа почистилась не знаю, я особо не потею а она с потом выходить должна, видать либо чистая либо вышло всё с кашлем и молочницей :)
Глория Мур писал(а):Тетки скупили все кактусы до меня.

ну и Бог с ней, значит тебе и не надо gfrda :treee
Аватар пользователя
Ясная
Богиня Очарования
 
Сообщений: 3260
Зарегистрирован: 09 апр 2010, 09:40
Настроение или лозунг: Всё хорошо и даже лучше) Теоретически,практически, логически, дедуктивно, индуктивно, по статистике, по теории больших чисел, по Фрейду, по Ницше, по Дарвину...ПО ЛЮБОМУ!!!!!

Пред.След.


  • Объявления

Курсы и тренинги Глории Мур


Вернуться в Королевство Молодея

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 9

cron