Re: Обретение своей идеальной формы
Добавлено: 31 май 2016, 12:25
Ароматерапия для похудения — масла кипариса и можжевельника
С помощью этих эфирных масел можно вывести лишнюю жидкость и токсины из организма, а также наладить обмен веществ. Возьмите 12 капель можжевельника, 13 – кипариса, 50 мл — жожоба. Полученную смесь нужно нанести на кожу и помассировать ее для усиления эффекта. Принимая ванну, добавьте в воду 4-5 капель этой смеси и горсть морской соли, которая тоже помогает выводить излишнюю жидкость из организма.
Ароматерапия для похудения — масло апельсина
Это масло помогает и похудеть и избавиться от целлюлита. Чтобы принять с ним ванну, добавьте в нее 3-4 капли этого масла, а если хотите втереть его в кожу, то 6-8 капель масла добавьте к 10 граммам крема или массажного масла. Апельсиновое масло помогает контролировать процесс обмена веществ, жировой обмен, воздействует на все рецепторы и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
Ароматерапия для похудения — масла для снижения аппетита
Если при виде пирожного или ароматной булочки вы начинаете испытывать психологический голод, вашим спасением могут стать эфирные масла ванили, мяты или корицы. Для этого нужно зажать одну ноздрю и вдохнуть масло второй, потом наоборот. Можно эту процедуру делать перед каждым приемом пищи, чтобы снизить аппетит.
Используя ароматерапию для похудения, помните, что существуют некоторые противопоказания. Так, нельзя наносить на кожу масло апельсина перед выходом на улицу под лучи солнца, а можжевеловое масло нельзя применять беременным.
Применение ароматерапии для похудения — это настоящее искусство, которое доступно каждому. С его помощью можно не только похудеть, но и избавиться от целлюлита, сделать свою кожу чистой и эластичной. Это не панацея, но весьма приятный и эффективный способ, который в сочетании с физическими нагрузками и здоровым питанием, поможет вам избавиться от лишних килограммов
Смешайте 5-6 капель эфирное масло лимона с 200г морской соли и добавьте ароматную смесь в наполненную ванну.Температура воды при этом должна быть не выше 36-38 градусов, иначе летучие вещества масла могут испариться раньше времени, и эффект процедуры снизится. Принимать ванну необходимо 2-3 раза в неделю по 15-20 минут, после чего обязательно лечь под одеяло или надеть теплый халат.Скажу честно, благоухающая ванна оказалась самой приятной составляющей в борьбе с лишними килограммами. Ну а кожа...
С помощью этих эфирных масел можно вывести лишнюю жидкость и токсины из организма, а также наладить обмен веществ. Возьмите 12 капель можжевельника, 13 – кипариса, 50 мл — жожоба. Полученную смесь нужно нанести на кожу и помассировать ее для усиления эффекта. Принимая ванну, добавьте в воду 4-5 капель этой смеси и горсть морской соли, которая тоже помогает выводить излишнюю жидкость из организма.
Ароматерапия для похудения — масло апельсина
Это масло помогает и похудеть и избавиться от целлюлита. Чтобы принять с ним ванну, добавьте в нее 3-4 капли этого масла, а если хотите втереть его в кожу, то 6-8 капель масла добавьте к 10 граммам крема или массажного масла. Апельсиновое масло помогает контролировать процесс обмена веществ, жировой обмен, воздействует на все рецепторы и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
Ароматерапия для похудения — масла для снижения аппетита
Если при виде пирожного или ароматной булочки вы начинаете испытывать психологический голод, вашим спасением могут стать эфирные масла ванили, мяты или корицы. Для этого нужно зажать одну ноздрю и вдохнуть масло второй, потом наоборот. Можно эту процедуру делать перед каждым приемом пищи, чтобы снизить аппетит.
Используя ароматерапию для похудения, помните, что существуют некоторые противопоказания. Так, нельзя наносить на кожу масло апельсина перед выходом на улицу под лучи солнца, а можжевеловое масло нельзя применять беременным.
Применение ароматерапии для похудения — это настоящее искусство, которое доступно каждому. С его помощью можно не только похудеть, но и избавиться от целлюлита, сделать свою кожу чистой и эластичной. Это не панацея, но весьма приятный и эффективный способ, который в сочетании с физическими нагрузками и здоровым питанием, поможет вам избавиться от лишних килограммов
Смешайте 5-6 капель эфирное масло лимона с 200г морской соли и добавьте ароматную смесь в наполненную ванну.Температура воды при этом должна быть не выше 36-38 градусов, иначе летучие вещества масла могут испариться раньше времени, и эффект процедуры снизится. Принимать ванну необходимо 2-3 раза в неделю по 15-20 минут, после чего обязательно лечь под одеяло или надеть теплый халат.Скажу честно, благоухающая ванна оказалась самой приятной составляющей в борьбе с лишними килограммами. Ну а кожа...