Сыроедение

Все о красоте, молодости, здоровье.

Re: Сыроедение

Сообщение Женни » 24 авг 2010, 16:14

Глория Мур писал(а):тогда почему ты об этом говоришь?

gfrda Видно этот вопрос у мну пока не проработан до конца... :crazy:
Глория Мур писал(а):в чем разница Женни? А? По мне так это одно и то же. А разница - только в отношении к игре...хочешь играешь понарошку, хочешь - всерьез...игра остается игрой. Назови ее хоть отработкой, хоть кармой, хоть игрой по твоим правилам...все это игры Богов. Нас то есть

Ага, согласная... :ора Это я по старинке отреагировала... gfrda
Глория Мур писал(а):и терять друзей необязательно

Да не, я их и не теряла, только некоторых, кто мне особо и не был близок, просто реже стали встречаться..Как-то больше мне мурчит одиночество... hjjj
Солнышко писал(а):Народ косо смотрел на нее. И ей приходилось уходить, чтобы не искушать себя и не раздражать других

Явно ее саму раздражало это... :sgfd Ведь внешнее - это зеркало внутреннего. Поэтому переход на сыроедение по здоровью - это, мое ИМХО, кастрация по болезни... :crazy: Вынужден, но оч жалеешь об этом... fgfddd
Аватар пользователя
Женни

 
Сообщений: 3522
Зарегистрирован: 08 апр 2010, 08:57
Откуда: Санкт-Петербург
Настроение или лозунг: Жизнь прекрасна и удивительна!

Re: Сыроедение

Сообщение Златовласка » 24 авг 2010, 21:21

Светлана Ермакова

ПРО ПОЛЕЗНОЕ ПРОПИТАНИЕ

Я всегда ищу способы сделать себя живее. И еще живее! И еще здоровее!

Я практиковала голодание (рекорд - три недели), сухое голодание (рекорд – пять дней), сыроедение (год), веганство (12 лет), вегетарианство (17 лет), чистоедение (7 лет).

Муж во всех этих экспериментах был вторым, а иногда и первым, поэтому наш опыт гораздо ценнее, чем опыт одного человека. Написали о своем опыте несколько книг.

Нам скоро по 60 лет – и мы оба совсем здоровы, не помним даже, когда простывали...
Так что можем делать вывод.

Вывод оказался смешным!..


БЫТЬ ЭЛЕКТРОВЕНИКОМ

Лучший способ быть энергичным и здоровым давно знают даже глупые воробьи! Даже ленивые коровы! Воробьи скачут и поклевывают, коровы ходят и пожевывают… В общем, едят часто и мало.

Я назову это способ питания – малоедение. И утверждаю, что оно просто и удобно. Легкий голод будете чувствовать только первые несколько дней.

Малоедение имеет преимущества всех других систем полезного питания.

Малоедение – единственная система питания, с которой, кажется, согласны все диетологи. И единственный признанный наукой способ жить долго.

У меня и раньше были проблески мысли про малоедение, но я не считала его удобным для каждодневности. Постоянный полуголод казался противней голода!

Вот что я писала последние годы:

"Быть электровеником!
Да, на сыроедении мы были очень энергичны, за год наработали-натворили столько, сколько за несколько лет обычного питания не смогли бы.
И я перехожу на сыроедение, когда мне надо продержаться в стрессе, в Москве, например.
Меня вот малоедение интригует... Крысы долго живут при ограниченном рационе... Чем я хуже?"

"Утроить энергию?
Очень просто. Мне вот понадобилась она, чтобы дописать книгу – и я сегодня как электровеник. Все потому, что на строгом питании; известно: две трети энергии организм тратит на усвоение пищи.
Ем каждый час. Я всегда на такой диете, когда надо рывок сделать. Нас не догонят!"

"Или жить, или жрать!
Продолжаю жить с избытком энергии. Получается для меня, что нормально можно жить только с постоянным легким чувством голода, к которому быстро привыкаешь, и оно становится чувством легкости и здоровья.
Сегодня ем: фрукты, суп, овощи. Да, в который раз убеждаюсь: или жить, или жрать!
Если кто-то осмелится прожить так, почти сыроедчески, день, то его ждут открытия. Возможно, нормализуется давление, улучшится сон, усилится сексуальность, он натворит вдвое больше, чем обычно".


СРАВНЕНИЯ

Теперь сравню малоедение с другими системами питания.

* Сыроедение.

Энергия – самая большая ценность в жизнь, вернее – это сама жизнь. Если вглядеться – видно, что человек охотится за энергией, и это его основное занятие.

До недавнего времени я утверждала, что наибольшую энергию даст сыроедение. Но сыроедение нереально в холодной-голодной России, на него способны только фанатики.
И, увы, нет долгожителей-сыроедов!..

Теперь я выяснила, что малоедение дает такой же избыток энергии, но без мук. Уже месяц чувствую себя бодрейше, будто выпила кофе после долгого воздержания. Энергия очень возросла, это легко видеть по моему живому журналу.

* Вегетарианство и веганство.

Мы с мужем спасли себя от болезней, перестав в сорокалетнем возрасте есть продукты животного происхождения. В них много таких паразитов, которые, в сочетании с химией и тяжелыми металлами, быстро старят человека и убивают.

Это гениальное открытие Гилды Кларк. Она умерла в 81 год (странной смертью; есть версии об отравлении), до последнего дня работая, как целая академия наук.

Теперь мы едим продукты животного происхождения, все, кроме мяса. Просто проваривая их дважды.

Но у малоеда иммунитет лучше, чем у обжоры; иммунные силы или отловят паразитов, или не дадут им размножиться в организме.

* Чистоедение (термин мой).

Это питание продуктами без плесени, паразитов и химии.

Но продуктов без плесени, паразитов и химии просто нет (только свежайшие лесные ягоды и свежайшие лесные орехи).

Концентрацию этих ядов можно уменьшить способами, которые издревле известны еврейскому народу и способами, открытыми Гилдой Кларк.

Недавно на вопрос телеведущей, что можно покупать в супермаркете, продавец ответил: ничего!

На рынке то же самое: микроплесень на орехах, сухофруктах, даже самые дорогие фрукты-ягоды на рынке, например, свежая черешня - с плесенью, гнилью и химией.

Малоедение уменьшает количество токсичных веществ в организме, они легче выводятся. И потому что самой пищи меньше, и потому что организм не тратит много силы на усвоение и обезвреживание пищи, а значит, может заняться очищением.

Закон: организм начинает очищение при первой любой возможности.


КАК СТАТЬ МАЛОЕЖКОЙ?

* Выберите неделю спокойной жизни, ставя главным делом каждого дня переход на малоедение.

Всего-то потерпеть несколько дней, а там организм перестроится, поймет, что не дадут, сколько ни проси…

* Купите вкусностей, пусть даже вредных. Я позволила себе то, чего обычно не ем: шоколад и блины. Это, блин, радости переходного периода!

* Узнайте калорийность продуктов и блюд. Таблиц в сети полно. Уже месяц я считаю калории, у меня блокнотик на столе. Потом перестану считать, создам привычку. Я знаю больших мужчин, которые едят, как маленькие женщины - и довольны!

Последние годы я ела примерно две тысячи килокалорий в день. Сейчас – примерно тысячу сто. Мой рост 157 см.

* Ешьте, как только захотите, чтобы не было страха перед голодом.

Я ем через час, или через полтора, или через два, как только проголодаюсь. Ем и на ночь, спать ложусь сытая.

(Совет на зиму: дают сытость и почти бескалорийны горячие бульоны. Летом хороши в неограниченных количествах огурцы и грейпфруты).

"Главарь" малоедов в России – Галина Шаталова. Сейчас ей 93 года, по слухам, она активно работает.


ОСВОЙТЕ ЧИСТОЕДЕНИЕ!

И все-таки!

Хороший иммунитет может быть подорван стрессом, постоянным химическим отравлением, отравлением тяжелыми металлами, стоматологическими материалами.

При постоянном отравлении, когда печень уже не справляется, паразиты в организме начнут плодиться стократно и в считанные месяцы убьют хозяина.

Мой муж на себе испытал такое отравление; мы вовремя устранили причину.

Думаю, что "главарь" сыроедов, Александр Чупрун, умерший огорчительно рано от болезни печени, как раз испытывал постоянное бытовое отравление.

В этом же – думаю – причина раннего рака Савелия Крамарова, который вроде бы тщательно следил за своим здоровьем.

Например, микроутечки фреона из холодильника или кондиционера могут отравить человека; а фреон из организма сам собой не выводится.

Милый, но поролоновый диванчик вполне может стать последней постелью хозяина.

Немолодому малоеду я также советую регулярные антипаразитарные чистки и стерилизацию пищи способами Гилды Кларк, ведь концентрация соляной кислоты в желудке пятидесятилетнего человека в тысячу раз ниже, чем у ребенка. А соляная кислота желудка как раз и стерилизует всю пищу.

Кларк пишет: чтобы очистить фрукт-овощ от токсинов, надо облить его горячей водой дважды. На одну минуту погрузить в горячую воду, обсушить салфеткой и снова погрузить на минуту. "Удаляется с фруктов воск и парафин, асбест, красители, лантаниды и бензол. Если держать продукты в горячей воде больше минуты, то токсичные вещества снова впитаются в продукт".

Почти все блюда она советует проваривать дважды. Это старинный способ обезвреживания пищи.

Варишь, как обычно; потом блюдо остывает; потом кипятишь его еще пять-десять минут.

"Именно во время остывания из яиц паразитов вылупляются личинки, и чтобы убить личинки, надо прокипятить блюдо второй раз".

В сети есть таблица стерилизации продуктов по Кларк. Самодельный йодный раствор люголя советую иметь всем; он гениально чистит и продукты, и организм.


ЧТИТЕ СЫРОЕДЕНИЕ

В малоедении, думаю, надо хотя бы половину пищи употреблять сырой; особенно бесценно только что сорванное с куста или грядки. Собственно, это и есть единственно здоровая пища.

Например, витамин С из сырых фруктов-травок-овощей нейтрализует плесень. А плесень просто убийца! Она резко снижает иммунитет!

С.Аракелян: "Кстати, главная причина большинства сердечно-сосудистых заболеваний, на мой взгляд, - отложение не холестерина (его гораздо меньше, чем думают), а плесени".


ПРИЯТНОГО ВАМ ПЕЛЬМЕНЯ!

А муж у меня давно малоед! Леонид Жаров съедает за день вдвое меньше обычного мужчины; его вес 72 кг при росте 180.

Энергия всегда высокая, Леонид Жаров не электровеник, а электрометла! Причем, не пьет ни чай, ни кофе уже лет двадцать пять…

Режим малоедения у него сложился такой: не есть первую половину дня, и два раза поесть во второй половине дня. От пуза, досыта!

За сутки эти две еды немного калорий наберут, ведь у Леонида половина объема каждой еды - овощи и трава. И еще фрукты перед едой.

Неважно, как есть, мало, но часто, или дважды в день, но побольше. Главное, чтобы в сутки набиралось минимум калорий, которые вам нужны, чтобы не ходить голодным.

Итак: малоедение с учетом сыроедения и чистоедения – и вас не догонят! Нас-то точно не догонят!

Приятного вам пельменя!
______________________________
http://ermakova-s-i.livejournal.com/677112.html
Аватар пользователя
Златовласка

 
Сообщений: 2467
Зарегистрирован: 10 апр 2010, 23:20
Откуда: Красногорск
Настроение или лозунг: My Wishes Come True

Re: Сыроедение

Сообщение Солнышко » 25 авг 2010, 11:05

Вобщем я так и делаю, ем мало но часто. Прямо постоянно пусто в желудке. Забыла когда он был полон, наверное когда объедаюсь арбузами. Много пью. Первый позыв поесть - стакан воды. Если после этого через 20-30 минут хоцца - тогда ем.
Это хорошо и для печени и для желчного пузыря - у кого он есть. Вообще вода разбавляет желчь, особенно когда пьешь по-немногу.
А у кого желчного пузыря, желчь проходит из печени постоянно через протоки в двенадцатиперстную кишку, поэтому чтобы она не разрушала ее, надо кидать как в печку что-нибудь. В первое время, после удаления желчного, пока еще не восстановились гормоны и аминокислоты, очень хотелось мясного, даже колбас. Так как от овощей ну никак не наедалась, болело все.
А потом, постепенно я стала себя приучать есть меньше и питаться как сейчас, недавно вообще исключила сладкое - шоколад, конфеты. Особенно когда как-то услышала по телеку, чего туда кладут. Особенно в развесные конфеты. И даже молочный шоколад Аленка, который я так любила со сплошными Е...
В последнее время покупаю минеральную воду - Арзни, Джермук. Это армянские хорошие лечебно-столовые минералки. Выпиваю по 0,5-1 бутылке в течение дня. Классно чистит. Вода качественная. Особенно классно ощущала, когда была жара, выход не только воды но и минералов из организма. А теперь решила попить еще месяц и сделать перерыв.
А вообще, если честно, не очень заморачиваюсь, потому что это напрягает - что съела, сколько калорий...
Моя мама ест 3 раза в день, мало - все с аппетитом. Здоровая в свои 84 года, стройная и выглядит очень классно. :good:
Аватар пользователя
Солнышко
Богиня Радости и Благословения
 
Сообщений: 10875
Зарегистрирован: 02 июл 2010, 15:28
Откуда: Москва
Настроение или лозунг: Как прекрасен этот мир - посмотри!!!

Re: Сыроедение

Сообщение Глория Мур » 25 авг 2010, 11:08

Златовласка
из твоей биографии я поняла что ты где-то близко к биологии...вот скажи мне как биолог психологу gfrda вот это может быть правдой?
Златовласка писал(а):"Именно во время остывания из яиц паразитов вылупляются личинки, и чтобы убить личинки, надо прокипятить блюдо второй раз".

это че за такие паразиты которые выживают да еще размножаются после кипячения?!
Аватар пользователя
Глория Мур
Богиня в Своем Мире
 
Сообщений: 9589
Зарегистрирован: 31 мар 2010, 16:32
Откуда: Москва
Настроение или лозунг: Я люблю!

Re: Сыроедение

Сообщение Златовласка » 25 авг 2010, 11:13

Глория Мур писал(а):это че за такие паразиты которые выживают да еще размножаются после кипячения?!

Некоторые организмы в неблагоприятных условиях образуют споры (или другие формы, например, капсулируются), которым и кипячение ни по чём. А в благоприятных условиях они снова переходят форму, способную к размножению.
Так что всё может быть.

Кроме того, у автора данной статьи есть достаточно ленивый сын, который не считал нужным обдавать кипятком овощи дважды, что сказывалось на здоровье. Другими словами, наглядно была показана разница между однократной и двукратной обработкой кипятком.
Аватар пользователя
Златовласка

 
Сообщений: 2467
Зарегистрирован: 10 апр 2010, 23:20
Откуда: Красногорск
Настроение или лозунг: My Wishes Come True

Re: Сыроедение

Сообщение Глория Мур » 25 авг 2010, 11:17

ёфт :shok:
Выходит, то что говорили всегда - что разогревать пищу вредно, что надо есть свежеприготовленную - враки что ль...а надо остужать и опять кипятить...то бишь разогревать по полной...
Блин, я так и делаю gfrda
А интересно в микроволновке они дохнут? Или тоже размножаются?
Аватар пользователя
Глория Мур
Богиня в Своем Мире
 
Сообщений: 9589
Зарегистрирован: 31 мар 2010, 16:32
Откуда: Москва
Настроение или лозунг: Я люблю!

Re: Сыроедение

Сообщение Златовласка » 25 авг 2010, 11:28

Глория Мур писал(а):Выходит, то что говорили всегда - что разогревать пищу вредно, что надо есть свежеприготовленную - враки что ль...

Просто микроорганизмы размножаются в геометрической прогрессии. Т.е. чем больше времени прошло от приготовления пищи, тем больше там микроорганизмов.

Задачка. Амёба делится пополам раз в минуту. Если посадить амёбу в банку, то через час она будет заполнена амёбами на половину.
За какое время банка полностью заполнится амёбами?
Аватар пользователя
Златовласка

 
Сообщений: 2467
Зарегистрирован: 10 апр 2010, 23:20
Откуда: Красногорск
Настроение или лозунг: My Wishes Come True

Re: Сыроедение

Сообщение Глория Мур » 25 авг 2010, 11:33

Златовласка
если ты хочешь чтобы мир потерял один из самых светлых умов современности - меня то бишь - то можешь продолжить задавать мне задачки...я от них шизею со школы... ert :pp;
ответная задачка - на кой мы заполняем банку амебами? Они подходят для сыроедения? Или для малоедения? Ваще грят они мелкие...наверно подходят...и явно сырые... gfrda
А если микроорганизмы размножились, и их прокипятить еще раз - они-таки сдохнут?! :uu
Аватар пользователя
Глория Мур
Богиня в Своем Мире
 
Сообщений: 9589
Зарегистрирован: 31 мар 2010, 16:32
Откуда: Москва
Настроение или лозунг: Я люблю!

Re: Сыроедение

Сообщение Златовласка » 25 авг 2010, 11:39

Глория Мур писал(а):ответная задачка - на кой мы заполняем банку амебами? Они подходят для сыроедения? Или для малоедения? Ваще грят они мелкие...наверно подходят...и явно сырые...

Ну, тут каждый выбирает сам, что ему больше хочется.

Глория Мур писал(а):А если микроорганизмы размножились, и их прокипятить еще раз - они-таки сдохнут?!

Я так понимаю, что именно с этой целью перекипечивают супы.
Но если это делать через отдаленное время после приготовления, то в пище будут их трупы...
Аватар пользователя
Златовласка

 
Сообщений: 2467
Зарегистрирован: 10 апр 2010, 23:20
Откуда: Красногорск
Настроение или лозунг: My Wishes Come True

Re: Сыроедение

Сообщение Глория Мур » 25 авг 2010, 11:54

Златовласка писал(а):Но если это делать через отдаленное время после приготовления, то в пище будут их трупы...

а если сразу - что будет? живые тела? или тоже трупы но свежие?
Аватар пользователя
Глория Мур
Богиня в Своем Мире
 
Сообщений: 9589
Зарегистрирован: 31 мар 2010, 16:32
Откуда: Москва
Настроение или лозунг: Я люблю!

Пред.След.


  • Объявления

Курсы и тренинги Глории Мур


Вернуться в Королевство Молодея

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 16

cron