Ириска Практика благодарности одна из самых сильных практик, и все это знают.
К сожалению, мало кто действительно использует эту волшебную силу энергии благодарности. Мало используют,потому что не вникают в суть.
Почему работают практики благодарности?
Вспомните слова из Библии, из Евангелия от Матфея, которые вызывают непонимание и протест:
«Ибо кто имеет, тому дано будет и преумножится. А кто не имеет, у того отнимется и то , что имеет» — в нашем понимании , богатый станет богаче, а у бедного отнимется последнее.
Однако в формуле Матфея заключена тайна. И если узнав ее,вы ее примите, перед вами раскроется новый мир.
Ключом к разгадке этой тайны служит слово, которое опущено в этом предложении- это слово » благодарность».
Полностью это послание нам звучит так : «Ибо кто имеет благодарность, тому дано будет и преумножится. А кто не имеет благодарность, у того отнимется и то , что имеет»
Эту тайну для нас раскрыла всемирно известная писательница Ронда Берн.
Вот пример одной из практик благодарности «Магические шаги».
Поделав эту практику какое-то время, вы вскоре убедитесь – она одна из самых сильных.
Практика шагов Благодарности очень проста: вы делаете шаг и когда ваша нога опускается на землю, мысленно произносите волшбеное слово «благодарю». Потом делаете второй шаг и тоже произносите благодарю, когда другая нога касается земли. Вот так, шаг за шагом, вы идете и благодарите. В нормальном темпе человек проходит 100 шагов за полторы минуты. Это и есть практика дня – сделать 100 магических шагов.
Самое прекрасное в упражнении – количество шагов неограниченно.
Их можно делать, перемещаясь по дому, по дороге на работу, на стоянку такси, идя по делам, в банк, на свидание, на экзамен, в любое важное для вас место….
Удача идет рядом с вами.
Перед сном вспомните все, что произошло за день и скажите вслух волшебное слово «благодарю» за лучшее событие уходящего дня.
Я уверена,что теперь, понимая глубинный смысл практики благодарности, вы начнете ее применять чаще и более осознанно и очень быстро увидите результаты.
Из рассылки Татьяны Лучезарной.