Абрахам - Эстер и Джерри Хикс

[Солнышко]

Лума
Когда-то я занималась медитациями в группе. Рядом с одним довольно продвинутым мужчиной было настолько комфортно медитировать, а когда была рядом с остальными - хотелось убежать. Комфортные энергии - великая весч!

[Солнышко]

Девочки!
У меня есть книга Абрахама - Хиксов - "Выражайте свои желания. 365 способов сделать свою мечту реальностью".
Это выжимки из всех книг, насколько я поняла. Каждая страничка - небольшой текст, как на картах. Электронного варианта нет.
Если большинству на форуме интересно, могу постепенно напечатать, можно даже не всё, а самое интересное. Труд большой, не так как карты -нужно время для этого. Поэтому посмотрю как откликнитесь, чтобы знать, стоит ли браться перепечатывать?
Пишите свои пожелания сюда. Может кому и карт достаточно, либо Абрахам со своим учением не интересен в данный момент или вообще.

[Salti]

Солнышко
Есть эта книга в эл. виде. Я ее уже почитываю.

[Salti]

Процесс № 7 Оценка Сновидений


Когда следует обращаться к данному процессу:

Когда хотите понять, почему у вас возникло определенное сновидение.

Когда хотите узнать, какова ваша точка притяжения, а также получить ответ на вопрос, в процессе создания чего именно вы находитесь, еще до того, как ваше создание проявится в жизни.

Диапазон вашей Эмоциональной Установки на данный момент


Процесс «Оценка Сновидений» будет наиболее полезен в том случае, если ваша Эмоциональная Установка находится в диапазоне между:


(1) радостью, знанием, могуществом, свободой, любовью, благодарностью

и

(22) страхом, горем, депрессией, отчаянием, бессилием.


(Если вы не знаете наверняка, какова ваша Эмоциональная Установка на данный момент, то вернитесь к главе 22 Части 1 и внимательно изучите все виды чувств, относящиеся к Эмоциональной Руководящей Шкале.)


Ваши мысли и их последствия, проявляющиеся в жизни, всегда находятся в вибрационном соответствии. Подобным же образом ваши мысли находятся в вибрационном соответствии с тем, что приходит в ваши сны.

Ваши доминантные мысли всегда соответствуют тому, что впоследствии воплощается в жизни. Поэтому, как только вы поймете неразрывную связь и постоянное взаимодействие своих мыслей, чувств и их последующих проявлений, то получите возможность предсказывать будущие события своей жизни.

Было бы просто прекрасно, если бы вы обращали внимание на свои мысли прежде, чем создадите с их помощью то, что впоследствии в вашей жизни произойдет. Столь же ценно обнаружить мысль, которая привела к определенному событию, и после того, как оно произошло. Другими словами, вы можете установить зависимость между своими мыслями, эмоциями и событиями жизни, как до их возникновения, так и после. Оба эти процесса полезны.

Любое сновидение всегда находится в соответствии с вашими мыслями. Таким образом, если любой сон является фактически вашим творением, то вы не можете видеть во сне ничего такого, что не было бы продуктом ваших мыслей. Если что-то появилось во сне, значит, вы уделяли мыслям об этом достаточно много внимания.

Сущность ваших мыслей в конечном итоге проявляется в реальной жизни — но от вас требуется гораздо меньше времени и внимания на то, чтобы она проявилась в сновидениях. Именно по данной причине сны имеют огромное значение для понимания того, что вы создаете в своей жизни, находясь в бодрствующем состоянии. В процессе создания вами не желаемого для себя гораздо проще изменить направление своих мыслей прежде, чем нежелательное событие произойдет, чем менять направление мыслей, когда все уже случилось.

Процесс «Оценка Сновидений» состоит в следующем: ложась спать, напомните себе, что сны точно отражают то, о чем вы думаете. Произнесите: «Я хочу спать крепко и проснуться свежим и отдохнувшим. И если я во сне увижу что-то важное, то буду помнить об этом, когда проснусь».

Затем, проснувшись, не спешите вставать с постели. Полежите еще несколько минут и спросите себя: «Помню ли я то, что мне снилось?» Некоторые моменты сновидений будут вспоминаться на протяжении всего дня, но наиболее важными для вас являются именно те, что приходят на ум сразу же, как только вы проснулись. Вызывая из своей памяти сновидения, постарайтесь вспомнить, что вы чувствовали, когда вам это снилось. Дело в том, что эмоции, которые вы испытывали во время сновидения, гораздо важнее, чем детали и подробности самого сна, поскольку они несут в себе более значимую информацию.

Чтобы тот или иной объект мог проявиться в жизни, ваше внимание к нему должно быть достаточно сильным. А в случае со сновидениями внимания требуется все-таки значительно меньше. По этой причине ваши наиболее выразительные сновидения обычно сопровождаются сильными ощущениями и эмоциями, которые могут быть приятными или неприятными — но в любом случае они будут достаточно сильными, чтобы вы могли определить их после пробуждения.

Каковы были ваши чувства во время сна? Если вы просыпаетесь после хорошего сновидения, сопровождавшегося приятными ощущениями, значит доминантные мысли направлены в желательную для вас сторону. Если же сон был тяжелым и неприятным — это служит для вас сигналом тревоги. Будьте внимательны: ваши доминантные мысли находятся в процессе привлечения нежелательного жизненного опыта. При этом не имеет значения, насколько близко вы подошли к проявлению своих мыслей в реальности. Вы в любой момент можете принять решение и изменить ход своих мыслей, а следовательно, сделать результат более приемлемым.

Согласитесь, гораздо приятнее самому осознанно писать сценарий жизни, вводя в него только приятные события, чем доводить себя до краха, притягивая то, чего не хочешь, а затем изо всех сил пытаться выкарабкаться из ямы, в которую сам же себя загнал. В этом случае будет гораздо труднее повернуть все по своему желанию — ведь вам придется решать сразу две проблемы: разбираться и с последствиями, и с мыслями, их породившими. Когда вы поймете, что сны являются зеркалом, отражающим реальные мысли и чувства, а заодно и их последующее воплощение, то начнете куда осмотрительнее подходить к выбору мыслей, стараясь оказывать позитивное влияние на сновидения. И как только ваши сны станут более позитивными, то можно считать, что вы встали на путь изменения жизни в лучшую сторону.

Если вы утром открыли глаза и вспомнили, что вам снился плохой сон, то не следует впадать в панику. Наоборот, будьте признательны внутренним чувствительным датчикам за то, что они предупреждают вас об опасности «обжечься». Поблагодарите свои эмоции за предоставленную информацию о том, что ваш теперешний образ мыслей может привести к нежелательным последствиям.

Вы ничего не создаете в то время, пока спите. Ваши сны являются всего лишь продолжением того, о чем вы думаете, когда бодрствуете. Тем не менее, как только вы просыпаетесь и начинаете думать о своих снах или обсуждать их, подобные мысли влияют на ваше будущее.

Запись снов может вам помочь, но при этом вовсе не обязательно скрупулезно вдаваться в детали. Запомните место, где проходили события в вашем сне, людей, которые чаще всего в нем появлялись. Запишите, чем занимались вы сами и что делали другие люди. И наконец наиболее важный аспект — как и что вы чувствовали во время сна.

Вы можете обнаружить, что испытывали во время сна не одну, а сразу несколько эмоций, но они, по идее, не должны сильно отличаться друг от друга. Например, вы не можете ощущать во время одного и того же сна одновременно восторг и гнев, поскольку вибрационные частоты этих двух эмоций совершенно противоположны друг другу и поэтому не могут появиться вместе. Итак, когда вы определите, какие эмоции испытывали во время сна, то, захотев их изменить или улучшить, можете обратиться к последнему процессу «Подъем по Эмоциональной Шкале».

Сны могут дать вам настоящее озарение. Благодаря им вы можете узнать свое истинное вибрационное состояние. Ваши воспоминания о сновидениях — это своего рода физическая интерпретация Нефизических мыслей, которые становятся доступны вам во время сна. Когда вы спите, то возвращаетесь назад, к Энергии Нефизического мира и общаетесь с ней (подразумевается, конечно, не словесное, а вибрационное общение). Затем, проснувшись, вы переводите полученную вами информацию в доступный для понимания физический эквивалент.

Иногда, если вы очень сильно хотите чего-либо уже долгое время, но не верите в возможность исполнения желания, то во сне можете увидеть, что получили желаемое. И тогда, с удовольствием вспоминая свой сон, вы снижаете вибрацию сопротивления — и желание может исполниться.

[Salti]

Процесс № 8 Книга Положительных Аспектов


Когда следует обращаться к данному процессу


Когда вы переполнены положительными эмоциями, появившимися в ответ на позитивные мысли, и хотите продержаться на этой волне подольше.

Когда понимаете, что объект, требующий вашего постоянного внимания, рождает в вас не самые положительные эмоции, и хотите изменить свои вибрации в отношении его в лучшую сторону.

Когда большинство вещей, на которых вы фокусируетесь, вам приятно, но есть несколько некомфортных для вас Аспектов, по отношению к которым вы хотели бы улучшить свои чувства.

Диапазон вашей Эмоциональной Установки на данный момент

Процесс «Книга Положительных Аспектов» будет наиболее полезен в том случае, если ваша Эмоциональная Установка находится в диапазоне между:

(1) радостью, знанием, могуществом, свободой, любовью, благодарностью

и

(10) неудовлетворенностью, раздражением, нетерпением.

(Если вы не знаете наверняка, какова ваша Эмоциональная Установка на данный момент, то вернитесь к главе 22 Части 1 и внимательно изучите все виды чувств, относящиеся к Эмоциональной Руководящей Шкале.)


Чтобы начать процесс «Книга Положительных Аспектов», вам нужна записная книжка, которую было бы приятно держать в руках. Выбирайте такую, чтобы ее цвет радовал глаз, а ширина линеек соответствовала вашему почерку. Ваша любимая ручка должна легко скользить по ее бумаге. Кроме того, было бы неплохо, если бы записная книжка хорошо открывалась и вообще была бы удобной во всех отношениях.

Данный процесс не только увеличит степень вашей концентрации, но и будет способствовать большей четкости и глубине ощущения полноты жизни.

Возьмите блокнот и на его обложке напишите: Моя Книга Положительных Аспектов.

Было бы полезно в день начала процесса посидеть где-нибудь в тихом и спокойном месте как минимум минут двадцать. Впоследствии вам понадобится уже меньше времени. Как бы то ни было, этот процесс может вам настолько понравиться (после того как вы почувствуете его огромную пользу), что с каждым разом вы захотите заниматься им все дольше и дольше.

Итак, сверху, на первой странице, напишите имя, название или дайте краткое описание того, кто или что всегда доставляет вам радость. Это может быть имя лучшего друга или любимого человека, кличка любимой собаки или кошки, название города или ресторана, который вам нравится. И когда вы сфокусируетесь на написанном имени или названии, задайте себе следующие (или похожие) вопросы: «Что мне нравится в тебе? Почему я тебя так сильно люблю? Каковы твои положительные стороны (положительные аспекты)? »

Затем спокойно, не торопясь, начинайте записывать мысли, которые придут на ум в ответ на заданные вопросы. Не пытайтесь насильно вытягивать из себя слова, пусть мысли свободно, без принуждения, переносятся на бумагу. Пишите до тех пор, пока у вас есть что сказать на данную тему. Затем прочитайте то, что написали, получая удовольствие от своих слов.

Теперь переверните страницу и напишите еще какое-нибудь имя или название, с которым у вас связаны приятные ассоциации, и повторяйте вышеописанный процесс до тех пор, пока не закончатся положенные двадцать минут.

Уже на первом занятии вы можете заметить, что внутри вас пробудилось настолько сильное чувство благодарности, что в голову сами собой приходят все новые и новые имена и названия, которые можно было бы занести в Книгу Положительных Аспектов. Если это действительно происходит с вами, постарайтесь найти время, чтобы заполнить еще несколько страниц книги. Если времени у вас достаточно, то задайте себе вопросы: «Почему мне это так нравится? Почему я так сильно это люблю? Каковы положительные стороны объекта моей привязанности?» В условиях дефицита свободного времени вопросы спокойно подождут до завтра, когда вы сможете вновь вернуться к процессу.

Чем активнее вы будете искать вокруг себя положительные моменты, тем больше сможете их найти. А чем больше вы их найдете, тем сильнее захотите искать снова. В данном процессе вы пробуждаете в себе самую высокую вибрацию, наиболее точно соответствующую Благу (которое является вашей истинной сущностью). В этот момент вы чувствуете себя прекрасно. Но самое главное в том, что вы настолько привыкнете к этой вибрации, что она станет у вас доминантной. Следовательно, события в вашей жизни станут отражением данной высокой вибрации.

Как только ваша записная книжка заполнится, вы, наверное, захотите завести себе другую, а потом еще и еще. И это понятно: ведь записанное слово обладает огромной силой. Поэтому, постоянно занося свои положительные впечатления в блокнот, вы кратчайшим путем достигаете соединения с собственной Исходной Энергией.

Из данного процесса вы можете извлечь огромную пользу. Во-первых, вы просто получите большое удовольствие. Ваша точка притяжения начнет улучшаться независимо от ее теперешнего состояния. Отношения с теми, чьи имена вы заносите в книгу, станут более наполненными и принесут еще больше радости. При этом Закон Притяжения, отвечая на повышение уровня ваших вибраций, подарит вам еще больше приятных встреч с людьми и радостных событий.

[Salti]

Процесс № 9 Сценарий



Когда следует обращаться к данному процессу

Когда у вас хорошее настроение, и вы хотите добавить подробностей к тому, что создаете в своей жизни.

Когда хотите с восторгом увидеть, как Вселенная исполняет ваши желания, учитывая предварительно записанные вами детали.

Когда хотите осознать и прочувствовать силу вашей сфокусированной мысли.

Диапазон вашей Эмоциональной Установки на данный момент

Процесс «Сценарий» будет наиболее полезен в случае, если ваша Эмоциональная Установка находится в диапазоне между:

(2) страстью
и
(6) надеждой.

(Если вы не знаете наверняка, какова ваша Эмоциональная Установка на данный момент, то вернитесь к главе 22 Части 1 и внимательно изучите все виды чувств, относящиеся к Эмоциональной Руководящей Шкале.)

Однажды Эстер включила телевизор, и на одном из каналов как раз начался художественный фильм, который с первой же минуты увлек ее. В этом фильме главным героем был неудачливый сценарист, который неожиданно обнаружил, что его пишущая машинка, похоже, волшебная. Каждый день, после того как им была написана сцена для фильма и диалоги для актеров, похожая ситуация разыгрывалась в реальной жизни. Поэтому, если обстоятельства складывались для него не лучшим образом, он просто возвращался домой к своей пишущей машинке и переделывал сцену, чтобы события в реальной жизни были более удачными.

После того как Эстер посмотрела этот фильм, мы сказали ей: «А ведь именно так все и происходит в жизни. Если ты точно фокусируешься на своем желании и не посылаешь противоположные ему вибрации сопротивления — то можешь добиться всего, что только захочешь. Ответ дается на любую просьбу без исключений». Ваше желание может не исполниться, лишь если вы сами этого не позволите. Повседневные, привычные мысли — вот что противоречит желанию и ставит для него непреодолимый заслон. Ничто другое не может вам помешать.

Итак, вот в чем заключается процесс «Сценарий»: представьте себе, что вы сценарист и все написанное вами немедленно воплощается в жизни. Ваша задача состоит только в том, чтобы описать все как можно более точно и подробно.

Если вы будете получать удовольствие от этой игры и не станете воспринимать ее слишком серьезно, то уменьшите вероятность активации своих ограничивающих убеждений. Представляя себе, что пишущая машинка, компьютер или записная книжка вдруг стали волшебными и все, что записывается в них, немедленно происходит в жизни, вы получаете двойную пользу: во-первых, более точно и конкретно определяете то, чего хотите, а во-вторых, не оказываете сопротивления. Оба этих условия абсолютно необходимы для исполнения ваших желаний.

Данный процесс поможет вам более точно определить свои желания. Когда вы точно будете знать, чего хотите, то сможете почувствовать всю силу этой определенности. Чем дольше вы станете концентрироваться на объекте своего желания, чем больше вы привнесете в него деталей, тем быстрее будет двигаться поток Энергии. С практикой к вам придет даже ощущение силы вашего желания, того, как в нем фокусируется энергия Вселенной. Вы научитесь предвосхищать тот момент, когда желание начинает воплощаться в жизнь.

Поскольку вся игра похожа на сказку, то в ваших мыслях не останется места для сомнений и неверия. Во время игры, когда на душе легко, вы не противодействуете своему Источнику и можете укрепить это состояние. Таким образом достигается идеальный вибрационный баланс для воплощения желаний.

Играя в эту игру часто и с удовольствием, вы очень скоро получите самые убедительные доказательства силы данного процесса. То, о чем вы пишете, начнет появляться в жизни, как будто вы руководите идущим на сцене спектаклем. И когда какой-нибудь человек (из числа тех, с кем вы общаетесь) произнесет слова, которые вы совсем незадолго до этого записали в своем блокноте, — вот тогда и можно будет в полной мере ощутить силу и могущество собственного намерения.

Вы — вибрационные писатели сценариев своих жизней. Все, что есть во Вселенной, принимает в них участие, играя роли, написанные вами. Вы в буквальном смысле можете сочинить себе любую судьбу, а Вселенная поможет вам в этом процессе, предоставляя людей, места и события в точном соответствии со сценарием. Поскольку вы являетесь творцом собственной жизни, вам достаточно просто принять решение и позволить ему воплотиться в жизнь.

[Salti]

Процесс № 10 Салфетка

Когда следует обращаться к данному процессу:

Когда хотите использовать своего Вселенского Управляющего более эффективно.

Когда предпочитаете создавать свою реальность направлением потоков Энергии.

Когда хотите создавать свою реальность, прилагая как можно меньше активных действий.

Когда вам кажется, что вы слишком многое должны сделать.

Когда хотите иметь больше времени на те дела, которые доставляют вам удовольствие.

Диапазон вашей Эмоциональной Установки на данный момент

Процесс «Салфетка» будет наиболее полезен вам, если ваша Эмоциональная Установка находится в диапазоне между:

(2) страстью
и
(11) смятением.


(Если вы не знаете наверняка, какова ваша Эмоциональная Установка на данный момент, то вернитесь к главе 22 Части 1 и внимательно изучите все виды чувств, относящиеся к Эмоциональной Руководящей Шкале.)

Жизнь Джерри и Эстер понемногу становилась все более насыщенной, идей и проектов становилось больше, и поэтому Эстер завела себе блокнот, в который записывала все, что нужно сделать. Список, заглавие которого — «Сделать сегодня», — производил комическое впечатление, поскольку растягивался на несколько страниц. Пожалуй, и десятерым было бы не под силу выполнить все записанное за один день!

С каждой новой записью Эстер чувствовала себя все менее и менее свободной. Она всегда очень хотела быть востребованной и, кроме того, является чрезвычайно исполнительным и обязательным человеком, поэтому изо всех сил старается выполнить все, что было намечено. Из-за этого ее свобода оказалась буквально «раздавлена» тяжестью всевозможных обязательств.

Однажды она сидела в ресторане и в ожидании, когда ей принесут заказ, просматривала страницы своего списка. Порой она вычеркивала из него что-то завершенное, но каждый раз вспоминала о трех новых делах, которые необходимо было добавить к списку. Ею овладело состояние абсолютной безысходности, и она спросила нас: «Абрахам, что же мне делать?»

— Возьми бумажную салфетку, — сказали мы, — и мы поможем тебе. Проведи в центре листа линию сверху вниз и слева от нее напиши заголовок: «То, что я должна сделать сегодня». По правую сторону от линии следует написать: «Я бы предпочла, чтобы это сделала Вселенная». Теперь посмотри на длинный список дел на сегодня и выбери из них те, которые не представляют для тебя трудностей. Добавь к ним дела, которые должны быть сделаны, и задания, которые ты хочешь выполнить. Выбирай только то, что в обязательном порядке будешь делать именно сегодня, и занеси в левый список. А все остальные запиши в правую колонку, туда, где за тебя должна работать Вселенная.

Эстер снова внимательно посмотрела на свой список заданий и выбрала те, которые обязательно должны быть выполнены. Затем она записала их в левую колонку. После чего начала переписывать оставшиеся дела (а их было еще немало) на сторону Вселенной. Одно за другим, важные дела передавались в ведение Вселенной, и, когда последнее из них было перенесено в правую колонку, Эстер почувствовала себя гораздо свободнее.

Мы объяснили Эстер, что для достижения любой цели нужно сделать всего две вещи: во-первых, определиться со своим желанием, а во-вторых, позволить ему исполниться. Иначе говоря, просите, а затем найдите способ достичь вибрации, которая позволит принять ответ — потому что ответ обязательно дается на все ваши просьбы.

Когда Эстер просматривала свой огромный список обязательных дел, она, безусловно, усилила первую часть уравнения — просьбу. Но при этом ее смущение и смятение ясно говорили о том, что в данный момент она не находится в режиме принятия.

Во время перенесения некоторых пунктов в колонку Вселенной уровень ее сопротивления начал понемногу снижаться, что, соответственно, привело к повышению уровня ее вибраций и позволило в дальнейшем реализовать желания.

То, что произошло в следующие дни, повергло Эстер в изумление. Она не только сделала все дела, которые занесла в свой список. Вы только представьте себе, что вопросы, которые она передала Вселенной, тоже оказались решенными — причем Эстер не пришлось тратить на них ни времени, ни сил. Люди, которые до сих пор были недоступны, неожиданно сами звонили ей. Некоторые сотрудники вдруг захотели помочь ей в решении отдельных вопросов. Они делали за нее то, что необходимо, — заметьте, без ее ведома! — сообщая об этом, только когда все было уже готово. А ведь Эстер их ни о чем даже не просила. Времени как будто стало в два раза больше. Она везде и всюду успевала, а ее общение с людьми стало во много раз более продуктивным.

Процесс «Салфетка» помог Эстер более точно определить свои желания. Кроме того, с его помощью она смогла избавиться от внутреннего сопротивления. Ваши просьбы всегда выполняются — но вы должны позволить этому случиться.

[Salti]

Процесс № 11 Намерение на отрезок времени

Когда следует обращаться к данному процессу

Когда хотите усилить свое влияние на события, происходящие в течение определенного отрезка дня.

Когда видите возможность возникновения проблемы и желаете сделать так, чтобы ситуация развивалась так, как вы этого хотите.

Когда время или деньги особенно важны для вас и вы хотите выжать из них максимум возможного.

Диапазон вашей Эмоциональной Установки на данный момент

Процесс «Намерение на отрезок времени» будет наиболее полезен, когда ваша Эмоциональная Установка находится в диапазоне между:

(4) позитивными ожиданиями, верой
и
(11) смятением.

(Если вы не знаете наверняка, какова ваша Эмоциональная Установка на данный момент, то вернитесь к главе 22 Части 1 и внимательно изучите все виды чувств, относящиеся к Эмоциональной Руководящей Шкале.)

Гораздо проще будет начать с недавно возникшей и потому не обладающей большой силой мысли, а затем сфокусироваться на ней, заставляя расти и крепнуть, чем пытаться изменить уже давно существующую и развитую мысль. Другими словами, легче создать будущее, чем пытаться изменить настоящее.

Если вы концентрируете свое внимание на событиях, которые переживаете в данный момент, то проецируете их на свое будущее. Но если вы фокусируетесь на будущем, которое отличается от настоящего, то пробуждаете новый жизненный опыт. И, следовательно, если вы меняете свой взгляд на будущее, то оставляете далеко позади ту жизнь, которую ведете сейчас

В этом и заключается сила игры «Намерение на отрезок времени». Это процесс, с помощью которого вы определяете свои вибрационные характеристики на тот отрезок времени, в который собираетесь войти. Таким образом вы подготавливаете свой вибрационный путь для того, чтобы путешествие было более приятным и радостным.

Если у вас плохое настроение, это говорит о наличии постоянного сопротивления в вибрационной частоте. Поскольку вы не можете сразу получить доступ к мыслям, отличным от тех, что имеете сейчас, то движетесь вперед во времени с одной и той же вибрацией. По этой причине мы предлагаем вам заниматься процессом «Намерение на отрезок времени», когда вы в хорошем настроении. Если вы находитесь не в лучшей форме, то обратитесь к какому-либо другому процессу, который поможет улучшить вам настроение и изменит точку притяжения. Когда это произойдет, вы можете смело вернуться к процессу «Намерение на отрезок времени».

Данный процесс поможет вам фокусировать мысли с более сильным намерением. С его помощью вы сумеете понять, каково текущее состояние вашего сознания, и обретете способность более вдумчиво выбирать направление внимания. Со временем для вас станет совершенно естественным останавливаться на мгновение перед вступлением в новый отрезок времени и задавать направление собственным намерениям или ожиданиям.

Вы входите в новый отрезок жизни всякий раз, когда ваши намерения изменяются. Если вы моете посуду, и вдруг звонит телефон, то начинается новый отрезок. Когда садитесь в машину, начинаете новый отрезок. Когда другой человек входит в вашу комнату, вы вступаете в новый отрезок жизни.

Если вы дадите себе буквально секунду на то, чтобы подумать, перед тем как начать новый отрезок жизни, вы сможете задать ему нужный тон намного отчетливее, чем если бы вошли в него без подготовки и воспринимали таким, какой он есть.

К примеру, вы готовите ужин и получаете большое удовольствие от этого процесса. Все идет именно так, как вы планировали, и, похоже, ужин будет отменным.

И тут неожиданно звонит телефон. (Вы вступаете в новый отрезок времени.) Вы всячески демонстрируете нежелание снимать трубку. И принимаете решение оставить этот звонок автоответчику, а сами хотите перезвонить попозже, когда у вас появится свободное время. Таким образом, приготовление ужина не было прервано, один отрезок времени плавно сменил другой, а вы при этом сохранили свой внутренний душевный баланс. И все идет прекрасно.

Или другой вариант. Телефон звонит. (Вы вступаете в новый отрезок времени.) Вы помните, что ждали какого-то важного звонка, и поэтому ни в коем случае не хотите пропустить его. Вы даете себе установку на то, что следующий отрезок времени должен быть непродолжительным и результативным, и получаете нужную информацию оперативно, не забывая при этом о вежливости. Благодаря хорошему настроению, в котором вы все это время пребывали, буквально за несколько мгновений вы успеваете полностью подготовиться к разговору, а позитивные ожидания являются в этом случае идеальным дополнением. Таким образом, вы, еще не успев снять трубку, уже осуществили свои позитивные намерения.

Чаще всего вы подготавливаете будущий опыт неосознанно. Вы даже не догадываетесь, что делаете это, постоянно проецируя свои ожидания на будущие события. Именно поэтому Намерение на отрезок времени поможет осознанно решать, что именно должно ожидать вас в самом ближайшем будущем — и, следовательно, дает возможность контролировать его.

Вы можете планировать будущие события — как те, что должны произойти буквально в следующую минуту, так и отдаленные. И как только вы получите возможность убедиться в том, что осознанно выбранные мысли действительно могут позитивно влиять на будущие события, вам захочется делать это все чаще и чаще. Данный процесс похож на все остальные: чем больше вы обращаетесь к нему, тем больше приобретаете опыта, а вместе с опытом приходит и удовольствие, благодаря которому вы достигаете еще больших результатов.

Если предстоящий отрезок времени включает в себя то, что вам никогда не нравилось, то данный процесс лучше не применять. Конечно, этот процесс - лучше, чем отсутствие какого-либо сознательного намерения вообще. Но, по возможности, в подобной ситуации лучше все-таки обратиться в таком случае к одному из «сверхмощных» процессов (с 13-го по 22-й).

Например, вам предстоит навестить свекровь, которая (вы в этом уверены) терпеть вас не может. Или же вам предстоит работать в паре с человеком, который вас ужасно раздражает...

Если вы в таких случаях даете себе установку на то, какие чувства хотите испытывать и как следует разворачиваться событиям в следующем временном отрезке, и обнаруживаете, что вам сложно придумать позитивный сценарий, то тогда этот процесс лучше не использовать. Смените объект ваших мыслей, подумайте о чем-нибудь приятном и позже обратитесь к другому процессу

[Salti]

Процесс № 12 Было бы здорово, если...

Когда следует обращаться к данному процессу

Когда замечаете, что отклонились в сторону негатива, а следовательно, излучаете сопротивление и желаете переключиться на положительное.

Когда чувствуете себя хорошо, но хотите сфокусироваться на некоторых сторонах своей жизни, чтобы сделать их еще лучше.

Когда хотите мягко перевести негативный или потенциально негативный разговор во что-то более позитивное либо хотите помочь в этом другому человеку.

Диапазон вашей Эмоциональной Установки на данный момент

Процесс «Было бы здорово, если...» наиболее полезен в том случае, если ваша Эмоциональная Установка находится в диапазоне между:

(4) позитивными ожиданиями, верой
и
(16) разочарованием.

(Если вы не знаете наверняка, какова ваша Эмоциональная Установка на данный момент, то вернитесь к главе 22 Части 1 и внимательно изучите все виды чувств, относящиеся к Эмоциональной Руководящей Шкале.)

Когда вы говорите: «Я хочу того, что до сих пор еще не произошло», то не только посылаете вибрацию своего желания, но еще и (в дополнение к ней) пробуждаете вибрацию отсутствия желаемого — и ничего не сдвигается с места. Очень часто, даже если вы и не произносите вторую часть желания и говорите только: «Я хочу, чтобы это случилось», невысказанная на словах вибрация, которая продолжает удерживать вас в режиме сопротивления, все равно остается.

Но если вы скажете: «Было бы здорово, если бы это мое желание исполнилось!», то это ожидание уже совсем другого рода, которое по природе своей оказывает значительно меньше сопротивления.

Подобным образом выраженное желание, естественно, вызывает и положительный ответ. Таким образом, эта простая, но очень действенная игра сможет значительно повысить уровень вибраций и улучшить точку притяжения, поскольку она естественным образом ориентирована на то, чего вы хотите. Процесс «Было бы здорово, если...» поможет вам добиться всего, что только пожелаете.

Было бы здорово, если бы мы с друзьями провели время лучше, чем когда бы то ни было!

Было бы здорово, если бы дорога была свободной, и мы совершили бы приятное путешествие...

Было бы здорово, если бы этот день на работе прошел по-настоящему результативно!

Когда вы хотите завязать с кем-либо серьезные отношения, можно выразиться так:

Было бы здорово, если бы мне удалось найти человека, который любил и уважал бы меня так же сильно, как и я его.

Было бы здорово, если бы я встретил свою любовь, и мы были бы вместе до конца жизни.

Было бы здорово, если бы жил на свете кто-то, кому нужен именно я!

Игра «Было бы здорово, если...» является такой эффективной, поскольку, высказывая свой запрос, вы четко формулируете желание, но при этом оно не требует от вас усилий, а, напротив, вызывает приятные чувства. Другими словами, если у вас что-то не получится, то конца света не произойдет. Вибрация при этом гораздо мягче и спокойнее.

Например, представьте себе, что вы хотите сбросить лишний вес. Вот соответствующие варианты запросов.

Было бы здорово, если бы мне удалось найти средство, которое бы мне помогло!

Было бы здорово, если бы у меня нормализовался обмен веществ, и это бы помогло мне похудеть!

Было бы здорово, если бы желание похудеть, которое мучает меня уже так долго, смогло, наконец, исполниться!

Было бы здорово, если бы мне удалось познакомиться с человеком, который нашел действенное средство для похудения, и оно бы помогло мне справиться с лишним весом.

Было бы здорово, если бы мне удалось вернуть тот вес, который был у меня в молодости.

Было бы здорово, если бы я снова начал(-а) выглядеть, как на этой фотографии!

Руководствуясь логикой, вы скажете: «Да, меня этот вопрос донимает уже много лет. Если бы я знал, как это сделать, и мог бы это сделать, то уже давно бы похудел». Подобные мысли противоречат желанию, и вы продолжаете сохранять вибрации, отдаляющие от вас его исполнение. Однако когда вы играете в «Было бы здорово, если...», большинство из этих противодействующих вибраций исчезает без следа.

Было бы здорово, если бы мое тело стало таким, как я давно мечтаю!

Было бы здорово найти гораздо более легкий способ похудеть, чем те, о которых мне доводилось слышать раньше!

Было бы здорово, если бы мне удалось слиться с потоком Энергии, и все во мне и вокруг меня пришло бы в вибрационное соответствие!

Было бы здорово, если бы все клетки моего тела объединились в едином порыве, чтобы создать тело, которое соответствовало бы картине, созданной моим воображением!

Было бы здорово, если бы мне удалось почувствовать легкость во всем теле!

Было бы здорово, если бы мой организм начал лучше усваивать пищу!

Было бы здорово, если бы мне, наконец, понравилось заниматься спортом и вести активный образ жизни!

Было бы здорово, если бы мне понравилось правильное и здоровое питание, если бы я стал выбирать низкокалорийные продукты, и благодаря этому весь процесс похудения пошел бы намного быстрее и эффективнее!

Было бы здорово, если бы мои вкусы пришли в соответствие с тем, что нужно моему телу, и тогда организм мог бы получать одновременно и то, что ему полезно, и то, что ему нравится.

Если вы будете спокойно играть в эту игру, то главным результатом станет ваше постоянное соответствие желанию. Вы, конечно, можете попытаться вообще уйти от этой проблемы и больше не думать о ней. Но сделать это будет очень сложно. Вы никуда не денетесь от самого себя, от своего тела. Вам будет трудно избавиться от привычных мыслей. Итак, поскольку полностью «прочистить» мозг все равно не удастся, попытайтесь повернуть свои мысли в более приятную сторону, сформулировав в достаточно мягкой форме: «Было бы здорово, если...»

Еще один момент: не ждите мгновенного результата. Знайте — всему свое время. Результат придет к вам именно тогда, когда будет нужно. Другими словами, начав процесс, вы уже побуждаете к действию клетки организма. Многие из них вы вскоре попросту уничтожите. Но теперь они объединяются, чтобы послужить вам, и, главное, хотят этого. Клетки не приносят себя в жертву и не устраивают напоследок погребального шествия. Они не оплакивают свою скорбную участь: «Ах, она собирается убить двадцать пять процентов из нас!»

То, что происходит потом, похоже на армейскую поверку. Ваши клетки приходят в состояние полной боевой готовности. И благодаря этому, все постепенно начинает приходить в норму — снимаются даже те проблемы, которые вы раньше, как ни старались, решить не могли. Тело само знает, что надо делать, и оно быстро приходит к согласию со Всем Сущим.

Итак, приступая к легкому и приятному процессу «Было бы здорово, если...», оставьте всю работу клеткам организма. Это означает, что отныне контроль над количеством и качеством пищи — уже не ваша забота. Не стоит также беспокоиться и о своей спортивной форме. Единственное, что от вас потребуется — это дать задание клеткам своего тела и скомандовать им: «Вперед!».

Что бы ни было объектом вашего желания, оно найдет свое воплощение, если вы начнете играть в игру «Было бы здорово, если...». Если вы будете искренне верить в успех, все в вашей жизни придет в соответствие — и сбудется.

[Salti]

Процесс № 13 От какой мысли я чувствую себя лучше?

Когда следует обращаться к данному процессу

Когда хотите осознать свои чувства по отношению к тому или иному объекту внимания именно на данный момент.

Когда необходимо принять решение, и вы хотите найти для себя его наилучший вариант.

Когда хотите определить свою Эмоциональную Установку на данный момент.

Когда хотите в большей степени осознавать собственную Эмоциональную Руководящую Систему.

Диапазон вашей Эмоциональной Установки на данный момент

Процесс «От какой мысли я чувствую себя лучше?» будет наиболее полезен в том случае, если ваша Эмоциональная Установка находится в диапазоне между:

(4) позитивными ожиданиями, верой
и
(17) гневом.

(Если вы не знаете наверняка, какова ваша Эмоциональная Установка на данный момент, то вернитесь к главе 22 Части 1 и внимательно изучите все виды чувств, относящиеся к Эмоциональной Руководящей Шкале.)

Каждый объект можно условно разделить на две составляющие: то, что вы желаете, и отсутствие желаемого. Если вы не знаете о том, какая вибрационная пропасть лежит между двумя этими понятиями, то возможна следующая ситуация: вы полагаете, что фокусируетесь на своем желании, в то время как на самом деле ваше внимание сосредоточено на противоположном.

Некоторые полагают, что желают себе крепкого здоровья, а сами тем временем фокусируются на болезнях. Другие уверены, что заботятся об улучшении собственного финансового положения, в то время как только и думают о нехватке денег.

Поскольку основными объектами внимания таких людей являются именно здоровье или деньги, то они абсолютно уверены в том, что фокусируются исключительно на своих желаниях. Но это далеко не так. Часто люди говорят: «Я хочу этого столько, сколько себя помню. Почему же я до сих пор не получил желаемого?» Да просто они не знают, что желание в действительности имеет сразу две стороны: само желание и отсутствие желаемого. Например, многие уверены, что, рассуждая о деньгах, они говорят именно о том, чего хотят. А на самом деле речь идет о том, что хотелось бы, конечно, иметь много денег, но их все нет, и взять их неоткуда, а улучшений никаких не предвидится — словом, все внимание направлено в сторону, прямо противоположную самому желанию. Только пристальное наблюдение за своими эмоциями даст вам возможность точно определять ваше вибрационное состояние. А за счет практики вы добьетесь того, что в любой момент будете знать, на чем именно сфокусировано ваше внимание.

Процесс «От какой мысли я чувствую себя лучше?» поможет вам точно определить вибрационную частоту мыслей на текущий момент. В эту игру лучше всего играть одному, потому что никто, кроме вас, не может так же хорошо понимать, какая из мыслей больше всего вам подходит. Во время общения с людьми вы можете быть сбиты с толку и поэтому не почувствовать, что для вас лучше всего. А иногда выбираете мысль по совету или под влиянием других людей, в том числе и вдохновившись их личным примером.

Очень важно забыть про мысли, идеи, мнения и желания других людей, если вы хотите точно определить собственные чувства.

Игра полезна, когда вы испытываете негативные эмоции

Вам в голову может прийти бессчетное количество мыслей, а на земле существует бесконечное количество объектов, которые могут эти мысли породить. Но именно ваша собственная жизнь во всем ее многообразии поможет определить, на чем вы действительно хотите задержать внимание.

Эта игра будет особенно полезна, если в вашей жизни произошло событие, послужившее причиной возникновения у вас множества негативных эмоций.

Если вы знаете, что негативные эмоции свидетельствуют о сопротивлении, более того, понимаете, что только сопротивление является причиной отсутствия в вашей жизни желаемого, то непременно захотите предпринять какие-нибудь шаги, чтобы избавиться от этой досадной помехи.