Медитация на омоложениеНаше тело, на клеточном уровне, помнит состояние своей молодости и принцип медитации состоит в том, что нужно сначала разбудить эту клеточную память, а потом как бы загрузить в своё подсознание эту программу омоложения.
В книге Шерстеннякова "Школа идеальной фигуры" написано очень много, т.е. целая книга посвящена этому и в ней различные способы, как сначала разбудить, а потом дать команду восстановить.
Здесь я предлагаю самый просто вариант.
Нужно лечь, расслабиться и начать мысленно и телесно вспоминать себя в молодом возрасте, как бы вызывать в себе те молодые ощущения своего молодого тела и чувствовать их, таким образом включая клеточную память.
Получится так, словно внутри вас ваше молодое тело, которое вы вспоминаете и заново ощущаете, но оно окружено нынешним телом со всеми его признаками старения, ожирения и болезнями. И нужно мысленными руками как бы снимать с себя всё, что относится к нынешнему телу и оставлять только молодое.
Просто мысленно рёбрами ладошек, словно какую-то мягкую субстанцию, счищайте с себя сверху в низ все слои лет, жировых накоплений и болезней. Можете представлять эти слои чернотой, или просто своим нынешним телом, которое окружает собой ваше молодое тело. Просто счищайте это рёбрами мысленных ладошек, как стружку, пусть она падает к вашим ногам и когда всё счистите и останется только молодое тело и ощущения только молодости, то перешагните всё что сбросили к ногам, выйдите из этого и оставайтесь мысленно, образно и всеми своими ощущениями в вашем молодом теле.
Теперь нужно запустить программу омоложения, дать команду для исполнения вашему подсознанию. Для этого, продолжая оставаться в молодом теле, проделайте следующее, цитата из книги:
"Мысленно произносите фразу: «Я прошу мое подсознание (в этот момент мизинцы резко прижимаются подушечками к поверхности ладоней) сформировать программу создания моего нового здорового, красивого тела».
Вновь произносите ключевую фразу: «Я прошу мое подсознание (в момент произнесения этой фразы безымянные пальцы прижимаются к ладоням) избавить меня от лишнего веса». Представьте, что прежнее тело растворяется и остается идеальный образ.
Средний палец: «Мне очень нравится мое новое красивое и сильное тело!»
Указательный палец: «Отныне и навсегда!» После того как указательный палец прижат к ладони, у нас остались отставленными в стороны только большие пальцы. Им придается особое значение. Они завершают сформированную программу и запускают ее... Итак, считаем до пяти и резко прижимаем большие пальцы с мысленным возгласом: «Обратной дороги нет!"
Можете добавить в формулировку для подсознание слово "молодое": сформировать программу создания моего нового здорового,
молодого, красивого тела».
Да! полагаю, что можно периодически напоминать подсознанию о заложенной в него программе, просто снова сжав кулачки и подержав их сжатыми какое-то время. Это чтобы снова не проводить медитацию. Но это уже только я так думаю, т.е. я себе такое придумала.
![eew gfrda](./images/smilies/smilies/sm226.gif)