Медитации прощения

Техники и практики по прощению. Личный опыт, вопросы, трудности и успехи.

Re: Медитации прощения

Сообщение Ленушка » 11 апр 2013, 21:40

Техника прощения.

Итак, нужна бумага, ручка, свеча, спички, стакан, помещение со столом и стулом, где нет людей, животных, телефона, интернета, работающего телевизора или радио, любых других отвлекающих факторов. Зажигаем свечу, стакан наполняем водой и ставим на стол, сидя за которым, будем писать. Пламя свечи будет сжигать весь негатив, выходящий из нас в пространство. Вода будет это негатив впитывать.

Берём бумагу и ручку и начинаем писать. Начинаем с себя. На листке пишем 70 пунктов: 1.Я, (твоё имя), прощаю себя за то, что... 70.Я, (твоё имя), прощаю себя за то, что... Если есть желание повторять пункты, то повторяем. Пишем не головой, а сердцем, душой. После того, как чувствуем, что всё, перекрывающее внутри любовь, излилось на бумагу, пишем внизу слово «ВСЁ», проводим черту, закрывая это пространство, и ставим сегодняшнюю дату. Не перечитывая, сжигаем всю исписанную бумагу на пламени горящей свечи. Тушим свечу, приговаривая: «Благодарю тебя, Огонь, за помощь и силу». Пепел ссыпаем в унитаз, выливаем сверху воду, впитавшую негативные эмоции, нажимаем рычажок смыва, приговаривая: «Благодарю тебя, Вода, за помощь и силу». После практики проветриваем помещение, приговаривая: «Благодарю тебя, Воздух, за помощь и силу». Затем, стоя на Земле, кланяемся ей на столько, на сколько ценим свою жизнь, и приговариваем «Благодарю тебя, Вода, за помощь и силу». В общении со стихиями каждый может что-то своё сказать, что пойдет от Души.

Практику выполняем 7 дней в полной тишине наедине с собой. Затем 7 дней прощаем маму, затем 7 дней – папу, а напоследок 7 дней прощаем «за всю несправедливость» Мир, Бога или Вселенную (смотря, во что верим).
Впоследствии эту практику можно использовать для того, чтобы прощать людей, в результате взаимодействия с которыми мы начинаем злиться, раздражаться, осуждать, чувствовать себя виноватыми либо испытывать другие разрушающие эмоции.
http://shkolamudrosti.ru/news/emocionalnoe-ochishenie/
Аватар пользователя
Ленушка

 
Сообщений: 2992
Зарегистрирован: 27 май 2010, 09:59
Настроение или лозунг: ЛЮБЛЮ И БЛАГОДАРЮ!!!

Re: Медитации прощения

Сообщение Salti » 12 апр 2013, 10:34

Ленушка
спасибо, хорошая техника! hjjj
У меня только дополнение: посуда, в которую будет наливаться вода и собираться негатив - не подлежит повторному использованию. Бумажный или пластмассовый стаканчик.
Аватар пользователя
Salti
Богиня Любви
 
Сообщений: 3800
Зарегистрирован: 07 апр 2010, 12:58

Re: Медитации прощения

Сообщение Глория Мур » 12 апр 2013, 11:02

Ленушка
спасибо! hjjj отличная техника, подключает стихии к прощению!
Аватар пользователя
Глория Мур
Богиня в Своем Мире
 
Сообщений: 9589
Зарегистрирован: 31 мар 2010, 16:32
Откуда: Москва
Настроение или лозунг: Я люблю!

Re: Медитации прощения

Сообщение Angellight » 12 апр 2013, 13:34

Ленушка писал(а):ачинаем с себя. На листке пишем 70 пунктов: 1.Я, (твоё имя), прощаю себя за то, ч



У меня постоянно - как только появляется работа с именем - возникает вопрос: имя светское, или данное во время крещения? Моего имени нет в святцах, поэтому мирское и духовное имена у меня отличаются.
Аватар пользователя
Angellight

 
Сообщений: 701
Зарегистрирован: 28 авг 2010, 18:47
Откуда: Киев
Настроение или лозунг: У кого-то жизнь зебра, а у меня - РАДУГА!

Re: Медитации прощения

Сообщение Salti » 12 апр 2013, 13:49

Angellight
А каким именем ты себя сама именуешь? Его вообще может в природе не существовать gfrda что-то вроде: Salti.
Главное, что за ним стоишь ты сама.
Аватар пользователя
Salti
Богиня Любви
 
Сообщений: 3800
Зарегистрирован: 07 апр 2010, 12:58

Re: Медитации прощения

Сообщение Глория Мур » 12 апр 2013, 14:03

Angellight
а еще у тебя есть магическое имя fgfddd :crazy:
Аватар пользователя
Глория Мур
Богиня в Своем Мире
 
Сообщений: 9589
Зарегистрирован: 31 мар 2010, 16:32
Откуда: Москва
Настроение или лозунг: Я люблю!

Re: Медитации прощения

Сообщение Леля » 12 апр 2013, 14:52

Ленушка писал(а):Техника прощения.

Итак, нужна бумага, ручка, свеча, спички, стакан, помещение со столом и стулом, где нет людей, животных,



Вопрос о животных.
Моя собака всегда при мне - лежит тихонько на диване.
Даже в душ ходим парой - лежит на полу на коврике.
Если выставлю за двери, будет скрестись.
???
Аватар пользователя
Леля

 
Сообщений: 1261
Зарегистрирован: 21 июн 2012, 17:13
Настроение или лозунг: Единственный способ определить границы возможного — выйти за эти границы. /Артур Кларк/

Re: Медитации прощения

Сообщение Глория Мур » 12 апр 2013, 14:53

Леля
вот я уже этот вопрос где-то слышала. gfrda
Аватар пользователя
Глория Мур
Богиня в Своем Мире
 
Сообщений: 9589
Зарегистрирован: 31 мар 2010, 16:32
Откуда: Москва
Настроение или лозунг: Я люблю!

Re: Медитации прощения

Сообщение Леля » 12 апр 2013, 15:00

Глория Мур писал(а):вот я уже этот вопрос где-то слышала


нууу вполне вероятно...
чуть что - без животных...дискриминация
осьминоги - и те математики - а это СОБАКА - друг человека - :oeowi
Аватар пользователя
Леля

 
Сообщений: 1261
Зарегистрирован: 21 июн 2012, 17:13
Настроение или лозунг: Единственный способ определить границы возможного — выйти за эти границы. /Артур Кларк/

Re: Медитации прощения

Сообщение Глория Мур » 12 апр 2013, 15:09

Леля
ну еще раз отвечаю :sgfd
Оставь собаку, раз она с тобой все время. Вспомни - правил не существует.
Аватар пользователя
Глория Мур
Богиня в Своем Мире
 
Сообщений: 9589
Зарегистрирован: 31 мар 2010, 16:32
Откуда: Москва
Настроение или лозунг: Я люблю!

Пред.След.


  • Объявления

Курсы и тренинги Глории Мур


Вернуться в Прощение

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron