Я тоже сделала.
Мне тоже было дышать тяжко...я даже хотела на себя вначале обидеться
за то, что хочу тут же и бросить на второй минуте. Но передумала, продолжила и даже дошла до финала.
Оч хотелось завалиться, но Свияш сказать - стоять.
Я послушалась, я ему доверяю, он мне много хорошего в жизни сделал.
Башка кружилась, ноги гудели, правый мизинец онемел. Потом ближе к концу была боль в затылке...А че деялось с моим телом...
Вначале я просто дышала...потом начала двигать руками...сжимать-разжимать...потом стала в такт приседать немного...потом трястись...потом ваще руки вверх, тело ходуном, головой кручу...все осознавала, просто отпустила и дала телу двигаться куды хош. Шаманские танцы отдыхают. Всплывали воспоминания из далекого прошлого, 20 летней давности...как раз их-то я и не чистила нечем...по принципу - не болит-не лечим.
Но оказалось, все на месте...Вернее было.
После сеанса совершенно четкое осознание, что я - хорошая.
Прям так хорошоооо. Пойду Свияшу напишу спасибы.
Решила, что сделаю из этого аудио медитацию, дабы на экран не зырить. Потому что не знаю, как у вас, девочки, а у меня трансовое состояние было достаточно глубоким, чтобы с закрытыми глазами чето еще произносить...контроль был оч слабым..его хватало только на то, чтобы читать и не падать.