Markez писал(а):а так хочется знать. чтоб не наступить на те же грабли! Ум требует объяснялки! И меня очень замучили свои же рассуждения
Ах, как же мне все это знакомо!!! Ну куда девать ум, эго,что так любят все препарировать и любопытничать - отчего, почему и за что?
Умом знать - не гарантия, что опять не наступишь на те же грабли в другой, даже похожей ситуации.
Я в основном с этим справилась когда осознала, что только Любовью могу все преодолеть. Любовью к Богу, к себе, к ближнему. Мыслей стало меньше намного. Больше внутренней тишины и покоя. Иногда вдруг ощущаю, что долго ни о чем не думала и удивляюсь - это и бывает первой мыслью после долгой внутренней тишины. Теперь не надо думать, логически выстраивать в цепочку рассуждений причины ситуации - часто во время такой тишины, вдруг как будто кто-то хлопает по макушке и сразу понимаю в чем урок и как его пройти.
Иногда это бывает как будто пробка вылетела из шампанского - чпок, как будто даже звук от от вылетевшей пробки слышу!
И осознание!
Больше наполняй Любовью сердце, клеточки, все свои чакры. Просто посиди в тишине и представь, как все в тебе изнутри и снаружи начинает благоухать розой, как в сердце появляется Любовное томление. Как каждая клеточка, чакра и особенно голова (ох, уж наша голова
) заполняется светом Любви. Сначала наполняй сердце, а потом розовым лучом оттуда войди в голову, ощути как Любовь наполняет каждую клеточку, каждую извилину, каждое полушарие, а потом все окружи розовым одеялом. А затем можно постепенно опускать луч туда, где тебе нужнее - в нужный орган, в нужную чакру.
Мое любимое упражнение в осознанности - во время дыхания: вдыхаю Любовь Бога в себя - в сердце, в каждую клеточку. Выдыхаю свою Любовь Богу и пространству. Удивительное ощущение!
Так дышать можно и на ходу, занимаясь делами.
MarkezВместе с прощением и наполнением себя Любовью - ты изменишься, изменится твое пространство. Ненужные уроки отпадут, ненужные люди уйдут из твоей жизни.
Поверь мне, я уже это прошла. Прошлое уже не волнует, иногда посылаю туда Любовь, когда всплывает какая-то ситуация из памяти - значит там не все исцелила. Но уже на все смотрю как на кадры черно-белого советского кино - спокойно, без эмоций.
У меня есть еще зацепки за будущее, но думаю и это пройду. Здесь и Сейчас и Любовь!
Все остальное само начинает идти в руки, когда ты в Гармонии и Целостности.
У тебя все получится, верь! И самое главное не столько проси, а просто благодари за то, что имеешь. Когда просишь - говоришь Космосу - у меня этого НЕТ! Нет, так нет! А когда благодаришь - это означает, что ты входишь в поток, по которому к тебе придет все, что нужно для твоего Высшего Блага.
Поэтому Хоппо очень классная формула. И прощение, и Любовь и Благодарность.
Не вдаваясь в подробности, не ища причины - просто очищаешься.
Написала в Потоке Любви, получилось много. Перечитала - все как будто писала с Любовью самой себе: что-то пересмотрела в себе, что-то наметила в дальнейшей своей работе над собой.
Может и тебе пригодится!