Не знаю куда кинуть, но чаще всего когда начинаем с клиентами копать нелюбовь к себе приходим к тому что ощущение "Меня не любят", "я не достойна" идет из периода родов и послеродового периода.
В советское время , когда детей после родов на сутки забирали от матери, практически у каждого есть в подсознании это жуткое переживание покинутости, ненужности, безысходности.
Погружаясь в воспоминания и "переписывая" в памяти первые часы своей жизни можно избавиться от чувства ненужности.
Но, иногда чувство безысходности закладывается еще в пренатальном периоде (в пузе мамы) и в момент родов.
Чувства мамочки во время беременности программируют дитя и страхи и отчаяние впечатываются в подсознание. К сожалению посмотреть этот период чаще всего возможно только под руководством тренера или владея глубокой медитацией.
Но проще посмотреть самостоятельно период родов.
Во время родов человек проходит несколько стадий, которые Станислав Гроф назвал
Пренатальными матрицамиПо мнению трансперсональных психологов, рождение – это первая травма, которую переживает ребенок, и она настолько сильна, что оказывает влияние на всю последующую жизнь. Станислаф Гроф – американский врач, которому принадлежит теория базовых пренатальных матриц,- например, утверждал, что те или иные свойства личности, черты характера, особенности поведения и наши последующие психологические проблемы находятся в прямой зависимости от процесса рождения. Он выделил несколько стадий родов – 4 базовые перинатальные матрицы.
На основании того, с какими проблемами пришлось столкнуться каждому из нас на той или иной стадии рождения, или, напротив, насколько успешно они были пройдены, и строится в дальнейшем личность взрослого человека.
Первая матрица – «матрица невинности, матрица безмятежного счастья, нирвана» Она формируется с момента зачатия и до начала родовых схваток.
Это – период безмятежности, покоя и радости. Если беременность протекает легко, мама любит и принимает своего будущего малыша, старается общаться с ним, поддерживать, то человек навсегда сохраняет в памяти ощущение радости и спокойствия, ему проще «вспомнить» эти ощущения во внеутробной жизни. Иными словами, человек, имеющий «правильную» первую матрицу, чаще радуется жизни, более оптимистичен и способен надеяться на лучшее в любых обстоятельствах.
Если же беременность стрессовая, ребенок – нежеланный, то в подсознании человека откладывается склонность к депрессиям, ощущение «ненужности» в этом мире. Такие дети чаще болеют, им присуще чувство вины за какие-то, на самом деле неведомые им проступки, которых они не совершали.
Как исправить положение, если вы случайно, по незнанию или в порыве отчаяния «испортили» своему малышу первую матрицу? Бывает, что женщина под давлением обстоятельств решает сделать аборт, но в последний момент останавливается. Или просто желает, чтобы беременность «исчезла». Или слишком хочет ребенка определенного пола (что также является ошибкой и формирует у малыша комплекс неоправданных ожиданий, чувство вины перед родителями за то, что он не такой, каким его ожидали увидеть).
В общем, если вы чувствуете, что могли каким-то образом «огорчить» своего будущего малыша, в первую очередь вам нужно успокоиться и понять, что любую ошибку можно исправить. Уверенность в этом – первый шаг к успеху.
Во-вторых, важно принять свою беременность, своего ребенка, каким бы он ни был, в какой бы неудобный для матери момент времени он ни появился. Осознайте, что этот кроха в вашем животе – ВАШ ребенок, что скоро вы встретитесь и полюбите друг друга еще крепче, чем вам может казаться сейчас.
Старайтесь постоянно поддерживать контакт с малышом. Это очень хорошо делать путем медитаций, очень удобно - в теплой ванне, в расслабленном состоянии. А можно просто положить руку на живот и мысленно или вслух сказать своему малышу теплые слова, спеть песенку. Главное – думать о нем как о самом любимом и желанном! Тогда никакие стрессы не смогут помешать крохе развиваться правильно и гармонично.
«Застрявший» в этой матрице человек обычно очень инфантилен, не слишком активен в социуме. Люди, склонные решать свои проблемы с помощью алкоголя, наркотиков – это именно те, у кого зафиксировалась матрица невинности – как попытка уйти в состояние внутриутробной нирваны, спокойствия, безответственности, заботы. Депрессия – также часто результат «записанной» во внутриутробном периоде информации о своей ненужности (экспериментально, с помощью гипноза, было доказано, что тяжелыми депрессиями в 80% страдают те, кто был нежеланным и матери которых думали об аборте). Впоследствии, даже будучи любимыми, обласканными эти люди сохраняют в глубине себя убеждение «я никому не нужен, меня никто не любит», Часто они отвергают мать, причем иногда это выражается уже сразу после рождения, когда ребёнок отказывается взять грудь.
В позитиве матрица невинности - это способность человека отдыхать, расслабляться, давать себе волю лениться, набираться сил и энергии.
Вторая матрица – «матрица жертвы, матрица страдания» Формируется с момента начала схваток и до начала непосредственного «выхода» малыша. Ее символы – безысходность и отчаяние. Ребенок в матке чувствует нехватку кислорода, окружающее его (до этого такое мягкое и безмятежное!) пространство сжимается, давит. Малыш и рад бы выбраться, бороться, но выход из матки еще закрыт, бежать некуда…
Опыт переживания этой матрицы в дальнейшем сказывается на том, как человек переживает резкое изменение ситуации, внезапное возникновение проблем. Ведь даже в утробе кто-то сжимается от ужаса и пассивно ожидает решения своей участи, а кто-то пытается искать выход, толкается.
Когда начинаются схватки, матери очень важно поддержать своего малыша, показать ему, что в борьбе он не один. Тогда меньше вероятность безынициативного «замирания» - чувствуя поддержку, плод борется с обстоятельствами – и в будущем человек из сложных ситуаций будет искать выход, а не ждать какого-нибудь самостоятельного разрешения.
Также очень хорошо, если при кесаревом сечении ребенок некоторое время «побудет в схватках» - тогда у него также сформируется вторая матрица, он будет больше готов к переходу во внешний мир, чем тот малыш, которого извлекли из матери в плановом порядке, до начала родовой деятельности.
(Проблема тех, кто появился с помощью кесарева сечения, не пройдя 2-ю матрицу (плановое кесарево сечение) в том, что у них в большинстве случаев полностью отсуствует инстинкт самосохранения и чувство страха. Известно, что в армии Наполеона был специальный отряд «кесарят», совершенно бестрашных и безбашенных воинов, лезущих на рожон.)
У людей, зафиксировавшихся в Матрице жертвы всегда всё плохо. Они боятся сделать лишний шаг. Вечные нытики и жалобщики. Часто сочетается с 1-й матрицей. Поэтому – также депрессии, постоянные неудачи. Им кажется, что все их обижают, весь мир против них. Это люди, живущие в постоянном ощущении, что выхода нет. Не умеют радоваться, сложно видеть хорошее.
Третья матрица – «матрица борьбы», "матрица достижения цели" Шейка матки раскрыта, теперь ребенок не пассивен, он начинает выбираться из ставшего агрессивным «домика». И если до этого была принята активная позиция, то прохождение по родовым путям становится для ребенка первым опытом сознательного преодоления пути.
По Грофу, именно в этот период закладываются основы большинства поведенческих, психологических и, как следствие, социальных проблем. Например, в дальнейшем, когда ребенок вырастает и «рождается» из семьи, отделяясь от родителей, он «вспоминает» опыт третьей матрицы. И здесь очень важно, рождался ли он сам, или ему «пришли на помощь (простимулировав роды).
Поэтому в родах желательно обойтись без стимуляции, разрезов, кесарева сечения и других «облегчающих» рождение приемов, если на то нет действительно веских оснований. Иначе человек подсознательно всегда будет ждать посторонней помощи и меньше верить в свои силы.
В негативе те, кто зафиксирован в матрице борьбы – агрессоры, революционеры, террористы, садисты. В крайних проявлениях – маньяки.
Для этих людей жизнь – борьба и смысл они видят только в этом.
В позитиве матрица борьбы дает инстинкт самосохранения, способность защищать, достигать цели, активно проявлять себя в различных жизненных ситуациях. Быть успешным. Здоровая сексуальность.
Часто 3-я матрица сочетается со второй, что дает такие состояния как маниакально-депрессивный психоз, биполярную депрессию, когда идет смена состояний от подавленного до агрессивного.
Кстати, при депрессии агрессия часто подавляется, и при правильной работе психолога с депрессивным пациентом первым признаком успеха является именно выражение агрессии.
Четвертая матрица – «матрица Любви» Это первые минуты и часы после рождения. В идеале это должно быть возвращение в безмятежность и покой –на теплый мамин живот, к груди, сладкому молозиву, приглушенному свету, интимной обстановке, отсутствию лишних людей, голос матери, её запах, её сердцебиение, которое невозможно ни с чем спутать. Радость окружающих от появления Новой Жизни на Свет Божий. К сожалению, в подавляющем большинстве советских роддомов, да и сейчас тоже, такое было невозможно.
Ребёнка часто грубо хватают, трясут, отнимают от матери, кидают на холодный дермантиновый столик…Увы, у рожденных при Советском Союзе, к сожалению матрица Любви часто отсутствует. Если честно, за свою 12-летнюю практику я видела только двух (!!!) человек с этой матрицей.
Это люди, которые живут с ощущением, что весь мир любит и принимает их, и они принимают в этот мир с любовью и радостью, и искренне и с любовью относятся к окружающим. По жизни это везунчики, удача прямо бегает за ними, их все любят. «Солнечные люди».
* * *
Для решения «взрослых» проблем Гроф с помощью специально разработанного им метода холотропного дыхания (специальная дыхательная техника) вводил своих пациентов в состояние, схожее с трансом, и заставлял переживать травму рождения снова и снова – до тех пор, пока все четыре стадии не были успешно пройдены.
Поскольку самостоятельно осваивать Холотропное дыхание (многим оно известно, если вы занимались прощением Александра Свияша) я не рекомендую, мы можем просто использовать медитацию.
Начните вспоминать свою жизнь углубляясь в прошлое все дальше и дальше, 20 лет, 15 лет, 10 и так до рождения. Просмотрите что происходило.
Потом можно работать разными способами:
1) Переписать все аспекты и продышать (Свияш), , простукать(ТЭО) прозевать (BSFF), прохоппать (молитва Хопоопоно)
2) Использовать НЛП: вспомнить момент родов, самый тревожащий момент и представить или ощутить его во всей полноте, а потом начать сжигать (если у вас картинка) или растворять(если у вас ощущение), уничтожить этот образ и придумать, создать свой образ прекрасных родов , расцветить картинку как можно ярче. представить запахи, звуки, ощущения и поместить в сердце или оставить просто так
3) Арт -терапия
МОжно, скажем, использовать такой рисуночный тест - перед тестируемым лежат 4 листа плотной бумаги. На первом ( слева направо) - голубой фон и синеватые разводы.На втором - фон черный, серый или темно-коричневый, и изображено что-то вроде замкнутого пространства. На третьем - фон оранжевый с красноватыми разводами. На четвертом - фон белый или светло-желтый, наподобие света, разлитого на бумаге. Все это - аналогии четырех стихий и в то же время - Базовых Перинатальных матриц, в нужной последовательности.
В этой же последовательности человеку предлагается изобразить что-нибудь на этих листах. Возможно, это и будет рисуночный тест, позволяющий связаться с перинатальными пластами психики.
А можно просто предложить человеку выбрать один из листов и изобразить на нем свой страх. БУдет сразу понята негативная фиксация на одной из матриц.
Можно так же рисование на каждом из листов сопровождать придумыванием историй. Скажем - о том, как маленькая девочка попадает в подводное царство и что она там увидела... ну и т.д
4) Исцеление внутреннего ребенка. кто владеет этим методом - отправляйтесь в роды и раньше и обнимайте своего ребенка, дайте ему защиту и любовь. Посмотрите на ситуацию сверху. выйдите на уровень души и посмотрите на всех участников событий. Возможно вам откроется сакральное (кармическое) значение происходящего. Простите всех участников событий и пошлите им свою любовь
5)Кто работает с наставниками и ВЯ. Попросить сводить вас в тот период и исцелить болезненное воспоминание
6)Любой другой метод, сейчас навскидку припомнить не могу. Статью пишу спонтанно, по просьбе одной из участниц тренинга.
ПС: Если у вас проблемы с вспоминанием себя в детстве, послеродовом периоде и вы вообще плохо вспоминаете, а работать со специалистом нет возможности - пройдите бесплатный вводный курс Мариса Дрешманиса по реинкарнационике.
Не сочтите это рекламой, но это единственный (который я знаю)быстрый и легкий и
бесплатный способ быстро научиться вспоминать!