Re: Принятие себя
Добавлено: 28 май 2012, 19:41
Markez писал(а):а я то дурында с этой стороны не думала!
Осознания не сразу приходят, дорогая! Мы все учимся постоянно.
Важно что ты для себя утвердила: Любовь спасёт мир!
Markez писал(а):а я то дурында с этой стороны не думала!
Ленушка писал(а):Принять себя значит просто констатировать то, что происходит с тобой в настоящее время, не стремясь изменить себя, контролировать или изменить обстоятельства. Это значит признать, что сложившаяся ситуация помогает тебе открыть некий аспект самого себя – в данном случае, свои пределы. Принять себя – значит сказать себе: «Я ем это, но знаю, что я с этим не согласен, что это не мое ПРЕДПОЧТЕНИЕ. Я предпочел бы не задавать своему телу этой работы, но пока задаю. Придет день, я знаю, я буду поступать так, как в действительности хочу». Вот это и есть приятие себя. Ты никак не судишь и ни за что не критикуешь себя, так как знаешь, что тебе предстоит пережить именно этот опыт – позволить себе принять себя как есть.
Вот слова, которые стоит запомнить и повторять: «Я достаточно сильно люблю себя, осознаю свою ценность и могу позволить себе...» Принять себя – значит отказаться от желания контролировать себя и доказывать свое достоинство самому себе; это значит быть сострадательным к себе и, прежде всего, позволять себе быть человеком.
http://www.monadaoshi.org/publ/p/prijat ... 15-1-0-260
Солнышко писал(а):А принять себя, полюбить себя - мне кажется от ума не получится.Я часто читаю Моррну так:Всевышний Творец,единый Отец,Мать и Сын...Если я,моя семья,родственники или предки не любили и не принимали себя, не ощущали Тебя, Господи в себе и других в своих мыслях,словах,поведении или поступках с момента сотворения мира и до наших дней,мы просим Тебя о прощении..Позволь искупить,очистить,извлечь и отпустить негативные воспоминания,блоки,энергию,ассоциации и преобразовать эту ненужную энергию в чистый свет твоей Божественной Любви.И наполнить этими энергиями мое сердце, а также сердца моих предков и потомков...Да будет так!
Глория Мур писал(а):Ну и вот тут я на секундочку и стала Буддой...описать это словами весьма проблематично...но я на физическом уровне поняла, что боль мне доставляют не сами эмоции, а мое сопротивление им...т.е. когда эмоция входит в меня, я блокирую ее и вот этот блок и болит...я попробовала не блокировать...и физически ощутила вкус гнева...и мне не было неприятно...скорее любопытно...я стала впускать в себя эмоции одну за одной и поняла, что оценку "неприятная" даю эмоции только я!
Глория Мур писал(а):И еще образ...мое сердце - как печь, которая все переплавляет в золото...что бы я туда не впустила...все становится золотом...ну или любовью...главное - пустить...
Глория Мур писал(а):ведь я хотела ИЗБАВИТЬСЯ от неприятных эмоций...т.е. обеднить свою жизнь по сути...а оказывается избавляться не надо...и самое интересное...когда "принимаешь себя как есть" вроде как отпадает необходимость что-то менять...а вот когда "принимаешь свои эмоции относительно себя как есть" но тут уже никто не мешает работать над собой и меняться...мотивация остается на месте...
Ленушка писал(а):Я понимаю для себя, что принятие, во-первых, заключается в прекращении осуждения. Осуждения себя и других.
Второе - принятие себя: понимание себя, своего внутреннего ребенка. Отношение к себе как к ребенку, который все время учится чему то. И вспомининание своей истинной природы.
Полагаю, что принятие себя очень граничит с умением ценить себя, и ощущать свою уникальность. Этому я тоже учусь все еще.
Солнышко писал(а):Интересно что будет за этим.
Солнышко писал(а):просто БЫТИЕМ, ощущение себя целостной и в единстве с миром. Появляется ощущение себя ПРОСТРАНСТВОМ.
Ясная писал(а):а мне пока кажется что невозможно всегда находиться в таком состоянии
Ясная писал(а):и не чувствовать все эмоции
Солнышко писал(а):Когда уже многое отработано качели не опускаются до нижней точки, до 0, до глубокой депрессии. Качаешься уже выше, на верхних эмоциях.
Глория Мур писал(а):У меня иногда бывает, что зашвырнет меня на самый низ.