![eew gfrda](./images/smilies/smilies/sm226.gif)
|
ОБЫКНОВЕННОЕ ЧУДО :)Re: ОБЫКНОВЕННОЕ ЧУДО :)Ириска
![]()
Re: ОБЫКНОВЕННОЕ ЧУДО :)
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() здоровски ![]() ![]() Техника «Смятый негатив» Как только у вас перед глазами снова начнут вырисоваться мрачные силуэты ужасного кино, сделайте стоп-кадр, то есть зафиксируйте самый страшный момент. Уменьшите эту картинку, а потом еще раз, а затем сомните ее и выбросьте. На самом деле, сделать это несложно, надо лишь немного попрактиковаться. Если образ не ушел, повторите процедуру еще несколько раз. Вы даже почувствуете облегчение. Эта техника основана на принципе визуализации, и многие из нас жалуются, что у них она не получается. Знаете почему? Ваша позитивная картинка не пропитана позитивными ощущениями и сильными эмоциями, их надо воспитывать. А вот рисовать негатив мы может и без дополнительной подготовки, натура у нас такая… Если у вас все-таки возникли сложности с визуальным восприятием, а избавиться от негатива очень хочется, представьте тогда вашу мысль в виде текста, уменьшите ее, сомните и выкиньте. И на этот раз ничего не выходит? Возьмите чистый лист бумаги, напишите на нем обо всем, что вас так мучает, сомните его и выбросите в урну. Можно сжечь – это по желанию. Почему так важно убрать искусственно созданную отрицательную информацию? Во-первых, вскоре она вживется в ваш мозговой компьютер и станет частью внутреннего «Я». Чем дольше вы откладываете процесс «изгнания», тем сложнее с ней будет бороться потом. Во-вторых, мы уже много и часто говорили о силе мысли (читай – подсознания). Зачем вам нужна лишняя негативная программа? Она ведь не только способна портить настроение и настрой, но и притягивать малоприятные события. Что творится у вас внутри, то воплощается и снаружи. ![]() ![]()
Re: ОБЫКНОВЕННОЕ ЧУДО :)Ясная
что эта техника делает в этой темке? ![]() Чтобы привязать твой ответ к Ирискиной теме, надо написать - советую технику - саму технику поместить в соотв.раздел и дать ссылку. Там ее смогут найти те, кому она может тоже пригодиться.
Re: ОБЫКНОВЕННОЕ ЧУДО :)Ириска
![]() ![]() ![]()
Потому что ты в любой текущий момент классная! ![]() ![]() ![]()
Re: ОБЫКНОВЕННОЕ ЧУДО :)
И у меня так... ![]() ![]()
Re: ОБЫКНОВЕННОЕ ЧУДО :)
![]() ![]() ![]()
Re: ОБЫКНОВЕННОЕ ЧУДО :)
Трудно не согласица ![]()
Re: ОБЫКНОВЕННОЕ ЧУДО :)а я иногда люблю на людях посидеть...
![]()
Re: ОБЫКНОВЕННОЕ ЧУДО :)
Это называеца отсутствие комплексов ![]()
Re: ОБЫКНОВЕННОЕ ЧУДО :)
Это называется поза сверху. Мне она тоже ндравилась! ![]() ![]() ![]() ![]()
Кто сейчас на форумеСейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8 |