Здоровье

[Глория Мур]

Сёдня только думала, что када мотив сбросить вес, то это не всегда катит, а вот если мотив поправить здоровье, то уже может вполне стимулировать

меня сильно стимулировало здоровье, я сразу бросила есть сладости пачками

А теперь у меня стрейчевые штаны,на все размеры!

хорошие штаны...

[Бастет]

втянулась в правильное питание

меня сильно стимулировало здоровье, я сразу бросила есть сладости пачками

Вот и я попытаюсь на этом проехать

[Тэния]

Девочки! Конечно,"ушитые кем то джинсы"-это "подстегнуло"меня,но не на столько ! А вот то,что горстями пила таблетки это да!!!Тем более,не только для лечения,а и для "пищеварения", "изжоги","печени","поджелудочной" и т.д.И решила,хватит,сколько можно жрать все подряд,а потом страдать и травить себя всякой химией!Отказалась полностью от соли,консервантов,всяких "типа продуктов ",в составе которых вся таблица Менделеева! И результаты,не заставили себя ждать Пересмотрела свой рацион,свой "стиль питания" и "образ жизни" хочу сказать,что при этом я стала меньше тратить деньги на продукты. Потому,как ела простую пищу,травяной чай,все самое,самое простое! Сдадости для меня,как то вообще не проблема.А вот солененькое и всякое копченое-да.Но ниче.Перетерпела немного "хотения"!.А потом привыкла,увидела и почувствовала на себе ,как это хорошо. и вообще,как здорово,не заморачиваться по поводу еды! Простая пища, физкультура(хоть минимум),прогулки(спасибо собаке),и хороший настрой! А то что не желательно много внутрь,принимала наружно.Мед,сливки,сметану,масло,яйца,все на тело.Кусочек огурца сьела,остальное на лицо! Мне понравилось

[Бастет]

Тэния

[Солнышко]

Девочки! Напишу о себе!
Пару лет назад я сбросила до 13 кг, успокоилась и потом снова их вернула. Даже еще и добавила. А ведь Малахова предупреждала. Она это на себе проэкспериментировала....
В целом как вы знаете, мне тогда помогла система питания Татьяны Малаховой. Она классно разогнала мой обмен веществ и помогла сбросить безболезненно вес, не голодая и питаясь разнообразно. Мне бы удержаться, но была свадьба старшего сына, много поездок в Ереван. Да и праздники. Короче распустила себя.
Сейчас есть желание сбросить лишний вес и удержаться. Но наверное начну когда уже начнет холодать. Дело в том что сейчас я совсем не ем мяса, рыбу, курицу. Жарко, да и не хочется. Ем молочку, но она не способствует сбросу веса.
Система Малаховой рассчитана на животную пищу и огромное количество овощей. Если честно недешевая система питания. Рыбу сейчас есть практически нельзя. Размороженную рыбу замораживают снова. Да и куры, индейки тоже не первой свежести и стоят недешево.
Поэтому решила немного повременить.
Дело в том, что лишний вес дал повышение давления и появился сахар. А этого уже допустить никак нельзя. Даже Малышева говорит, что сброс лишнего веса на 20% понижает сахар и давление. Так что есть стимул его сбрасывать. Осталось дождаться прохладной погоды, чтобы можно было есть и рыбу и курицу и индейку. Красное мясо я практически не ем, разве только когда приезжаю в Ереван, там в гостях не отказываюсь от шашлыков...
Хотя если честно, организм привык за последние месяцы не есть мясное вообще.
Мне помогла сбросить вес система Малаховой, проверила ее на себе. Поэтому не хочу экспериментов, буду по ней разгонять обмен веществ.
Вот такие дела... Живем и радуемся жизни!
Успокаивает, то что ничто не вечно под луной, в том числе и лишний вес!!!

[Ekateryna]

Потому,как ела простую пищу

Тэния можешь подробнее поделиться рецептами у меня сейчас заморочка с подбором питания, с весом проблем нет, даже добавить немного можно , а вот поджелудочная вместе с пищеварением с ума скоро сведут

[Тэния]

Конечно поделюсь!!!!!Подождешь до вторника???Мой комп будет у меня после понедельника.Вся инфа там.))))

[Тэния]

Солнышко!!!!Ты как всегда мудра в своих рассуждениях!!!Ничто не вечно род луной!!!)))) И конечно права,что воспользуешься методом,проверенным ,и который подошел для тебя!!!

[Ekateryna]

Конечно поделюсь!!!!!Подождешь до вторника???

Конечно подожду ! Спасибо!

[Тэния]