Метод Седоны

[Акварель]

тут надо книгу прочитать

Дык я читаю и одновременно делаю чё там говорят. Ну и зеваю

Я больше половины прочла. Про зевание и прочие реакции ничего не было.

Кстати, я сделала книгу в mp3. Правда, механическим голосом, но довольно неплохим, и без разделения по главам. Слушается неплохо. Если надо, могу выложить.

[Белослава]

У меня Седона не пошла. Работало только на текущие состояния, а потом мне надоело этих мелких таракашек отлавливать, и я бросила.
Кстати, Костя Седоной занимается сейчас, ему вроде нравится.

[Лума]

Еще раз попробую - у меня метод очень хорошо работает с состоянием "сейчас", но насколько я понимаю он на это и направлен. Даже если событие было давно, то работаем с тем, что сейчас.
По поводу погружения в состояние - у меня так - я быстренько, буквально на несколько секунд погружаюсь, принимаю, отпускаю. Если "осадочек" остался, то повторяю. Практически избавилась от одного сильного страха, но делала непосредственно в действии, не вспоминала, а работала когда настиг. По поводу страха высоты, думаю купить билет на колесо обозрения и там поработать.
Сложно мне раскладывать свое состояние на конкретные названия, поэтому если определиться не могу, то работаю просто из конкретных состояний, какая разница как они называются.
А еще для себя объединила медот с бфсс - беру какую то задачу, выписываю вопросы (или просто все что вспоминается отпускаю), то что не хочет отпускаться - простукиваю. Мне очень удобно тем, что можно заниматься практически везде.
Акварель, выложи, пожалуйста файл.

[Глория Мур]

беру какую то задачу, выписываю вопросы (или просто все что вспоминается отпускаю), то что не хочет отпускаться - простукиваю.

чето не помню, чтобы Седона что-то простукивала

[Лума]

Я и не утверждаю, что Седона простукивает. Я написала, что объединила для себя эти методы, мне удобно.

[Глория Мур]

Так и БСФФ не простукивает :0 Я потому и удивилась.

[Вишневая]

Так и БСФФ не простукивает

А Лума простукивает
метод "Лумаседоны"

[Акварель]

Еще раз попробую - у меня метод очень хорошо работает с состоянием "сейчас", но насколько я понимаю он на это и направлен. Даже если событие было давно, то работаем с тем, что сейчас.
По поводу погружения в состояние - у меня так - я быстренько, буквально на несколько секунд погружаюсь, принимаю, отпускаю. Если "осадочек" остался, то повторяю. Практически избавилась от одного сильного страха, но делала непосредственно в действии, не вспоминала, а работала когда настиг. По поводу страха высоты, думаю купить билет на колесо обозрения и там поработать.
Сложно мне раскладывать свое состояние на конкретные названия, поэтому если определиться не могу, то работаю просто из конкретных состояний, какая разница как они называются.
А еще для себя объединила медот с бфсс - беру какую то задачу, выписываю вопросы (или просто все что вспоминается отпускаю), то что не хочет отпускаться - простукиваю. Мне очень удобно тем, что можно заниматься практически везде.
Акварель, выложи, пожалуйста файл.

Вот я мыслитель! Только сейчас поняла, в чем смысл метода, что он работает с чувствами "сейчас"
Но мне кажется, другого и не надо. Даже если ситуация была давно, все равно сейчас она может вызывать другие чувства.
Насчет страха высоты, думаю, не обязательно куда-то забираться, можно представить. Хотя забраться будет эффективнее. Но не с каждым страхом получится смоделировать ситуацию. (Слава богу, высота - не мой страх, это я для примера).
Я заметила, что если у меня есть какой-то страх, то я периодически встречаю какую-то информацию, которая мне о нем напоминает. Так что метод мне как раз подойдет. А если страх уходит, и информация эта для меня не появляется.
А БСФФ мне вообще очень нравился сам по себе. Вернусь к нему, когда смогу. А щас пока Седону испытаю.

А почему вы о Седоне говорите, как о человеке (Седона простукивала)? Это ж город.

Файлы щас загружаю.

[Глория Мур]

простукивает - это ТЭО!
Я так поняла Лума объединила Седону, БСФФ и ТЭО
Лично я объединила БСФФ и ТЭО и очень довольна, быстрее идет намного

[Акварель]

http://narod.ru/disk/19356861001/sed1.rar.html
http://narod.ru/disk/19359072001/sed2.rar.html

Седона в mp3