Всякие интересные техники

[Salti]

быстренько переложила эти слова на песню: и пела их, и играла

какая прелесть!
Кстати, хороший метод закинуть в подсознание эти формулы.

[Ленушка]

Зал славы – место силы у вас дома
Сегодня поговорим о практических вещах.

А именно о простом шаге, который вы можете сделать уже сегодня, и который будет заряжать вас энергией действий и мотивацией на свершения в любые моменты вашей жизни и навсегда !

Итак, если вы были в доме успешных людей или смотрели передачи про них на ТВ, то наверняка заметили, что в первую очередь они показывают отдельное место, а иногда и целую комнату – зависит от крутости – где сосредоточены их достижения в жизни.

Особенно спортсмены любят показывать россыпь кубков и медалей. Хотя и у богатых и знаменитых тоже есть что презентовать.

Это можно назвать залом славы у себя дома.


Поэтому вам нужно создать такой же зал славы.

Да, может быть вы еще не олимпийский чемпион и у вас нет миллионов на банковском счете. Это не важно.

В вашей жизни точно есть победы, которые греют вашу душу, заряжают энергией, когда вы их вспоминаете и помогают в моменты неудач подняться и сделать следующий шаг вперед.

Мне, к примеру, до сих пор греет душу грамота за 2-е место среди 3-6 классов в беге на 1500 метров с результатом 6.20.

Почему – потому что тогда я был в 3 классе и обогнать почти всех 5-ти, 6-ти классников, которые старше тебя на 1-2 года – а в этом возрасте это очень большая разница – действительно достижение для того времени.

Хотя, если бы мы бежали в одном забеге, я был бы, наверное, первым

Так что уверяю вас – Это РАБОТАЕТ !

И когда вы соберете все свои победы, достижения и результаты в одном месте – вы создадите Место СИЛЫ у себя дома.

И не надо никуда ездить – оно всегда будет под рукой и в любой момент вольет в вас свежую энергию для новых свершений.

Даже если хандра, депрессия и лень навалились на вас вместе и сразу

Что необходимо сделать.

Пункт 1.

Возьмите листок бумаги и запишите все победы, успехи, достижения, результаты, которые случились за всю вашу жизнь. Не бойтесь быть скромным. Пишите все, что у вас есть – победы на школьных олимпиадах, получение высшего образования, рождение ребенка, прыжок с парашютом.

Главное требование – это достижение было для вас ценным на момент его получения и вы приложили определенные усилия для его реального осуществления. А также воспоминание об этом поднимает ваше настроение, заряжая вас позитивной энергетикой.

Составьте такой список прямо сейчас.

Пункт 2.

Особо значимые достижения надо воплотить в реальность. Спортсменам за победу дают медали. Вам же необходимо каждый свой результат представить в виде такой же «медали».

Рождение ребенка – фото ребенка плюс свидетельство о рождении.

Победа в школьной олимпиаде – грамота.

И так далее. Если вещественного доказательства нет – куда-то пропало за давностью лет. Восстановите его.

Если это невозможно, тогда просто на отдельном листе бумаге запишите ваше достижение – дата, чего достигли и что получили. Оформите это красиво.

Поэтому напротив каждого достижения напишите, как оно будет представлено

Пункт 3.

Выберите в квартире удобное место и создайте зал славы. Это может быть отдельная полка в шкафу, либо специальный стенд. Главная задача – Чтобы при взгляде на это место вы сразу понимали – ЭТО ЗАЛ СЛАВЫ ВАШЕЙ ЖИЗНИ.

Пункт 4.

Для каждого достижения напишите мини-историю. Когда, где, при каких обстоятельствах это случилось. Что вам пришлось преодолеть. И самое главное – ЧТО ВЫ ЧУВСТВОВАЛИ В МОМЕНТ ПОБЕДЫ – восторг, радость, счастье…

Каждую историю разместите на отдельном листке – достаточно четверти формата А4. И положите рядом с вещественным доказательством успеха.

Основной упор делайте именно на ваши ощущения победы.

Пункт 5. Оформите все так, как вам нравится.

Пункт 6. Сделайте фото вашего зала славы и носите с собой. Можно поставить как заставку на телефон или компьютер на рабочем месте. Можно просто фото в кошельке. Не важно. Главное, чтобы вы в любой момент могли получить доступ к своему личному месту силы.

Пункт 7. После создания зала славы в вашей жизни станет больше побед. Вносите их тоже и обновляйте свой зал славы.

Созданный вами личный зал славы будет поддерживать вас, особенно в моменты неудач или плохого настроения.

Каждый раз, когда вы чувствуете неуверенность, сомнения или совершили ошибку – Посмотрите на свой зал славы. Еще раз прочувствуйте, сколько достижений и результатов у вас за спиной. Вспомните те позитивные эмоции, которые этому сопутствовали.

И крылья за спиной снова расправятся !

Уверяю вас. Всего 5 минут такой терапии «успеха» позволят моментально повысить ваше настроение и сконцентрироваться на действиях.

ПОЭТОМУ ВПЕРЕД ЗА ДЕЛО. Создайте СВОЙ ЛИЧНЫЙ ЗАЛ СЛАВЫ уже сегодня !
http://release-me.ru/blog/2012/11/16/za ... -vas-doma/

[Глория Мур]

А кстати америкосы многие дома такие залы про детей делают.

[Ленушка]

Специальные упражнения рассредоточения.
http://online-treningi.ru/more/3076.htm

Задача их – создать полную рассредоточенность, блуждание внимания, не позволить ему ни на чем останавливаться – что-то вроде того состояния, которое нормально бывает у бодрствующих младенцев, когда им ничего не нужно.

Длительность упражнений – от 1 до 5 минут.

Первый вариант: с открытыми глазами. «Скольжение».
Лечь или сесть, уставившись в одну точку (предположим, на стене, расстояние до которой 2 метра). Глазами очертить перед собой круг с центром в этой точке диаметром около метра. Приблизительно через секунду перевести глаза на любую другую точку этого круга, еще через секунду – на другую и так далее – в хаотическом «броуновском» движении. Все мысли и представления отгоняются: вы заняты только соскальзыванием с точки на точку.

Второй вариант: то же самое, но к соскальзыванию вы свой взгляд не понуждаете, пусть он сам скользит куда хочет, в пределах круга Вас ничто больше не интересует.

Третий вариант: с закрытыми глазами – сидя или лежа. Вы просто закрываете глаза и стараетесь ни о чем не думать. Это не удается, так как возникают самопроизвольные мысли, представления, воспоминания и т. д. Тогда вы делаете то же, что и в первом варианте: лишь только возникла какая-то мысль, образ, вы стараетесь мягко «соскользнуть» на что-то другое, с этого – на третье и так далее («Кошка... Шарф... Окно...»). Теперь вы думаете ни о чем, потому что думаете обо всем. Внимание бежит от представления к представлению «в одно касание». Проделав это в течение 2 – 3 минут, снова совсем освободите внимание, дайте ему идти куда угодно. Еще раз, в чередовании, то же самое. Во время таких упражнений может возникнуть сонливость, некоторым они прекрасно помогают засыпать.

Четвертый вариант: «рождение заново» удается только тем, кто уже хорошо прочувствовал сущность самовнушения.
Закройте глаза. Интенсивно прикажите себе: «Я все забыл. Я ничего не знаю. Все незнакомо». Далее в течение 2 – 3 минут проделайте внутреннее «касание», затем быстро откройте глаза.
В случае, если самовнушение сработает, вы увидите знакомую обстановку как бы заново, отчужденно. Повторите это раз 5 – с каждым разом эффект будет усиливаться, вы в какой-то мере приблизитесь к тому первозданному видению, вернее, первоощущению вещей, которое было у вас в младенчестве и которое свойственно взрослому только в первые доли секунды после внезапного просыпания – чистые поверхности, формы, краски, с неопределенным значением, с непонятной взаимной связью... Такое видение долго удержать невозможно – хорошо, если оно продлится несколько секунд.

Упражнения рассредоточения, особенно «рождение заново», помогают при напряженной творческой работе, способствую и отдыху, и всплыванию из подсознания новых идей.

[Salti]

ФАКС БОГА
(цифровая передача просьбы)

Факс Бога
011-972-2-61-2222
Мысленно произносим цифры факса ( нужно произносить по одной цифре ,каждая цифра создает определенную вибрацию, и все вместе они образуют код) говорим свое желание или просьбу и отправляем во Вселенную!

http://konctanciya.info/post255621839/?upd

[Вишневая]

Как и предварительно сообщила, сегодня я пришла с темой, которая именно сейчас,
в наступившем году, сама себя требует назвать не просто насущной, а и жизненно необходимой потребностью.

…Если бы Вы знали, с каким радостным нетерпением я ждала этого момента – чтобы от осторожных (и порой упрощенных) разговоров о наших истинных возможностях перейти наконец к полному голосу.

И начать уже прямой разговор.

Чего я так нетерпеливо ожидала? Логических доказательств, конечно – аргументов, которые не сможет не признать наша во всем сомневающаяся логика.
Теперь эти аргументы есть.

Главный из них (и он подводит прочную основу под все «непонятки», которые происходят в последнее десятилетие) вот этот:

самая главная формула физики:
E= mс2,
которая считалась незыблемым законом,
исчерпывающе описывающим физическую вселенную, -
перестала действовать.

Вот в буквальном смысле: теперь эта формула развалилась – и уже НЕ описывает законов природы (как делала это прежде).

И от этого наука автоматически оказалась лицом к лицу вот с этим фактом:

фундаментальные положения современного естествознания
придется кардинально пересмотреть.

Разумеется, такой силы заявления только тогда имеют право на жизнь, когда обладают прочной и доказательной основой.

Только не стоит ожидать, что прямо сейчас взорвется мощной силы бомба – ведь доказательства уже обнародованы.

(во всех мировых средствах массовой информации освещена новость о грандиозном открытии – и вопрос только в том, смогли ли мы его как следует осознать)

…Вообще-то у этой новости уже успела отрасти борода, однако все большее количество ученых из разных областей науки именно теперь (а не раньше) убежденно заявляют: 2013-й год станет стартом великих перемен.
Земля приняла качественно новую энергию,
поэтому

(пожалуйста, верьте своим глазам – здесь нет никаких опечаток):

качественно изменилась биология человека.

Разумеется, нет смысла прямо сейчас бежать к зеркалу и проверять,
не отросло ли что-нибудь этакое – ведь изменения произошли на уровне ДНК (и их еще потребуется адаптировать).

…Хотя это и изменениями-то особо не назовешь. Потому что новые возможности (а лучше сказать способности), активированные в наших ДНК, потенциально были всегда.

Другой разговор, что проявлять их не очень получалось – и это понятно:
не было для этого условий.

Теперь эти условия есть – и они к нашим услугам.
Вот просто в буквальном смысле: бери и пользуйся.


Что, спросите, за возможности (способности) такие?

Чтобы не растекаться мыслью по древу, объединю весь обширный перечень вот в этом простом, но замечательно емком: многомерное восприятие
..........................
Итак,
какую практическую ценность несет в себе многомерное восприятие?

При общении с людьми, вышедшими за рамки обычного (трехмерного) восприятия, бросаются в глаза 2 аспекта:
Поведенческая позиция
и внешний вид

Поведенческая позиция проявляется в следующем:
стабильная уравновешенность (и ничто из нее вывести не способно)
открытость (такая, что носит название «радостное ожидание чего-то очень хорошего»)
доброжелательность (не показная – настоящая)
быстрые ментальные реакции (моментально все «схватывают», понимают без долгих объяснений)
дипломатичность (не путать с манипулированием. В данном случае дипломатичное поведение диктуется тонким пониманием собеседника)
яркий фон эмоций (черного и серого не видят – поэтому даже в явных проблемах видят только возможности)
высокий интерес к саморазвитию (не умозрительный интерес, а тот, который быстро трансформируется в совершенно определенные практические навыки: открываются способности к творческим специальностям, спортивные способности и проч.)
Я могу и дальше продолжать, но лучше сразу вывод: с такими людьми всегда очень жаль расставаться. Даже на короткое время.

Внешний вид.

Поскольку многомерное восприятие позволяет вступать в контакт с собственными клетками (и этот контакт совсем не односторонний – не в пустоту разговор), то внешний вид - даже при самом въедливом осмотре - всегда радует глаз: выглядят люди заметно моложе, чем обозначено у них в паспортах.

Разумеется, этот факт обеспечивается (в первую очередь) силами ДНК, но ведь и направленную работу - когда, к примеру, поручаешь клеткам провести определенную работу - тоже никак не сбросишь со счетов.

Заметили? Проявляется недостаток слов – поэтому и выглядит как-то…неправдоподобно.
Но пока придется потерпеть: новой лексике еще предстоит сформироваться.
Так вот.
Я затем к Вам сегодня и пришла, чтобы сообщить:

не стоит думать, что открытие многомерного восприятия – непосильный труд.

Ничуть ни бывало.

К примеру, открытие третьего глаза – это одно-единственное упражнение.
Очень простое. И очень наглядное – в том смысле, что начальный эффект ясновидения вы получите уже в первом подходе.

Вот смотрите:


http://to-buybook.ru/mngvospr.html

Выполните это упражнение – и считайте, что вы сделали первый
(самый главный!) шаг к раскрытию своих многомерных способностей.

источник :Рассылка Марты Николаевой Гариной
здесь http://to-buybook.ru/mngvospr.html само упражнение
ОЧЕНЬ КОРОТКОЕ И ПРОСТОЕ!

Сегодня пришло вт письмо, про кристаллы, здесь
http://to-buybook.ru/kristall.html

Кристаллы – это по-настоящему очень ценный дар.
И это еще слабо сказано.

Кристаллы Света (или энергетические кристаллы) – это зашифрованный в
геометрии звук – вот как бы ни парадоксально это звучало.

Кристаллы – это энергетическая матрица вселенной, и в них хранится
суть всех законов мироздания.

Каждый кристалл имеет свое собственное имя и числовую вибрацию – и как
раз это обстоятельство обеспечивает им силу фокусного - т.е. по
определенной цели - воздействия на человека.

До недавнего времени (до 2003 года) кристаллы не были доступны
человечеству, т.к. магнитные условия земли не позволяли человеческому
мозгу воспринимать подобную энергетически-закодированную информацию,
а световое тело человека не имело силы принять энергию кристаллов.

Сейчас ситуация изменилась.
Геомагнитные (и не только) изменения Земли поменяли и биологию
человека – и эти изменения внесены на уровень ДНК.

…Строго говоря, радикальные изменения не вносились, – способность к
многомерному восприятию в ДНК была всегда – просто новая магнитная
решетка Земли создала условия для удаления … назовем это замками (или
шифрами), которые препятствовали нам востребовать свою способность к
многомерному восприятию.

Кристаллы – это как раз ключи к этим замкам. Поэтому обращение к
кристаллам – это постепенный выход в поля многомерности, где
материальный мир занимает ничтожно малую часть.

К кристаллам следует обращаться по их именам, визуализируя их.
Можно образы кристаллов ментально посылать другим людям.
Кристаллы можно вырезать, копировать, заряжать воду, продукты или
предметы, медитировать и располагать на свои чакры.

Как действуют кристаллы?
Кристаллы энергетически нейтральны - не имеют зарядов.

Это означает, что при обращении к кристаллам вы получаете чистую
энергию, свободную от оценок, мнений и коллективных идей.

Энергия кристаллов – это как раз та энергия, с которой рождаются дети.
И этим все сказано - теперь вам несложно установить, какие дары несет в
себе кристаллическая энергия: от высокого энергетического тонуса (гаранта
абсолютного здоровья) до возможности все в своей жизни «переписать на
чистовик».

изображения (схемы кристаллов) здесь http://to-buybook.ru/kristall.html

[Ленушка]

Итак, эту «игру» мы можем использовать, чтобы иметь все больше и больше Доверия своему Подсознанию.
http://alenakrasnova.com/?p=6849

Упражнение — Игра : Доверие Подсознанию

1) В своей записной книжке (рабочей тетрадке, дневнике) напишите:

«Я доверяю своему Подсознанию«
и ниже запишите: один какой-нибудь номер, один цвет и одно название песни.
Например: 21, красный, «Ягода-Малина«

Используйте «необычные вещи», т.е. цифру, которую вы не видите часто, цвет, который редко встречается и песню, которую давно не слышали

2) Примите записанное к сведению, закройте тетрадь и живите дальше… icon smile Вы доверяете своему Подсознанию? (упражнение игра)

Делайте то, что вы всегда делаете, обычный день….и с большой вероятностью вы начнете замечать те вещи (номер, цвет, песня), которые вы записали.

Каждый раз, когда это случается, используйте своего рода напоминание … и записи, записи того, что вы заметили где-то.

3) Повторите и измените: найдите время, чтобы просмотреть то, что вы записали.

Сделайте это со спокойствием, и, когда вы увидите, что вы встречали то, что записано … замените «это» на еще одну простую вещь, но похожую.
Например, если вы замечали и записывали, «красный», замените на «малиновый»

4) Возникающие свойства: записывая замеченные вещи (цвет, номер, песня) вы можете понять, что начинаете замечать Возникающие свойства.

Например, в то время как вы услышали песню «Ягода-Малина», вы заметили, что вспомнили давнюю подругу, с которой, может быть, слушали эту песню…примите это к сведению и запишите.

Этот последний пункт является также реальным тренажером интуиции, то есть способность замечать вещи немедленно и спонтанно. И именно так и работает Подсознание.

Возможно, делая покупки в супермаркете, вы проходя мимо полок со сгущенкой, вдруг вспоминаете, что давно хотели полакомиться «варенной сгущенкой», которую так любили в детстве, когда мама готовила торт с кремом из «варенной сгущенки» (далее возможно, торт на день рождение, друзья за столом, подарок — велосипед…и т.д.)
Не такая уж это простая цепочка объединений!

В этом примере речь не идет об объединении сгущенки и последующих мыслей, или вернее это так, но не является Влиянием. Иногда, однако, очень даже может быть. Потому, что даже реклама, направленная на то, чтобы вызвать у вас этот странный эффект : «Удивительно, это как раз то, что я хотела купить!».
Эффект Признания! Выполняя это упражнение-игру на протяжении 1-2-х месяцев, вы обнаружите, что…

…То, что речь идет о двух разных «вещах» … это две разные вещи.
Одна из них является способностью начать расшифровывать сигналы Подсознания и начать доверять его работе.

В то время как Эффект Признания ни что иное, как Влияние! Т.е. когда среди многих марок одного и того же продукта, «что-то нас толкает» купить тот, марка которого нам более знакома (реклама СМИ).

Поэтому, вне зависимости от того верите ли вы в свою Силу Мысли или нет… Главное начните осознавать, понимать, что существует ЧТО-ТО, что всегда делает ЧТО-ТО для нас и чаще всего это ЧТО-ТО мы не слушаем. Учитесь слушать ЭТО и Доверять ему.

[Вишневая]

…То, что речь идет о двух разных «вещах» … это две разные вещи.
Одна из них является способностью начать расшифровывать сигналы Подсознания и начать доверять его работе.

В то время как Эффект Признания ни что иное, как Влияние! Т.е. когда среди многих марок одного и того же продукта, «что-то нас толкает» купить тот, марка которого нам более знакома (реклама СМИ).

чет я не поняла этого..

[Ленушка]

чет я не поняла этого..

я понимаю это так - эффект доверия своему Подсознанию и эффект Признания/Влияния (сми, общественному мнению, стереотипам и т.д.) - это разные вещи. Они могут совпадать, но это разные вещи. Например желание поесть сгущенки может быть истинным желанием, а может быть навязанным сми или кем-то еще. Упражнение учит слушать свое подсознание и доверять ему.
Я тут вчера, будучи в бане, случайно попала в медитацию, где заявила намерение посмотреть в образах как взаимодействуют мое Подсознание и Сознание.. Хохоталась, увидев образ моего Подсознания, вольяжная черная кошка, ленивая до нельзя, стремящаяся к удовольствию, принимающая решения- что можно мне, что нельзя или что полезно а что не полезно, залезла на лань (образ Сознания), и желающая, чтобы ее катали и показывали, что там новое во внешнем мире происходит, и вольяжно так указывающая - ну ладно, это ты мне доказала, можешь, позволяю, а вот с этим еще работай..
А вообще недавно услышала на каком то вебинаре, что подсознание в целом всегда стремиться к получению удовольствия. Но, я понимаю, что опять же удовольствие у каждого свое. В сознании "картинка" может отличаться. Что мы хотим на уровне подсознания, мы всегда имеем. То, что не имеем, является противоречием между сознанием и подсознанием.

[Вишневая]

Ленушка
тебя я понимаю.
А вот как все-таки различить ?

может быть истинным желанием, а может быть навязанным сми или кем-то еще

Ведь очень большая часть в подсознании - тоже "навязана", пришла извне.. да еще если учитывать, что не за одно воплощение..

вольяжная черная кошка, ленивая до нельзя, стремящаяся к удовольствию, принимающая решения- что можно мне, что нельзя или что полезно а что не полезно, залезла на лань (образ Сознания), и желающая, чтобы ее катали и показывали, что там новое во внешнем мире происходит, и вольяжно так указывающая - ну ладно, это ты мне доказала, можешь, позволяю, а вот с этим еще работай..

прикольно