Рецепты красоты и молодости

[Вишневая]

Какие именно соки предпочтительнее. Сама выжимаешь или покупные?

мне лень выжимать... пью магазинные. Знаю, что это совсем не есть хорошо. но пока так.

И как она говорит - само питание очистит весь организм

я все лето ела считай одни фрукты и орехи...
Просто знакомая испробовала их систему - осталась очень довольна. Решила и я поробовать. 4 дня на соках проблем нет продержаться.. Проблема в том, что эта их очистит смесь в порошке (там каолин, порошок семян подорожника и пектины) - та еще гадость,пить ее - Но именно она в кишечнике разбухает и "отпаривает" все со стенок.
не знаю хватит ли меня на 4 дня.
Но уж взялась...

Хотела тебя еще спросить - получаешь ли рассылки по этой теме или в основном кидает рекламу? Дает ли следующие этапы с упражнениями в рассылках? Вообще стоит ли на рассылки подписываться?

рассылки получаю. все по делу. рекламы - минимум. можно сказать, что ее и нет. 2 ступень живого лица - платная. я ее не заказывала. Первую бы ввести в систему.
один из отзывов по Живому лицу из рассылки:

Здравствуйте, Марат!
Я занимаюсь по 1 ступени Живого лица уже год. Очень рада, что мне
помогли найти вас.

Изменений очень много.Кроме того, что
преобразилось в самом лице: встал на место подбородок, прошли отёки и
ужасная носогубная складка (наследство от детских простуд),
разглаживаются морщины, губы живые и полнокровные, нос стал тоньше и
стройнее.

Но главное, что лицо повлекло за собой работу с телом
вообще. У меня не поворачивалась шея в лево. Жираф и Гусь сделали свое
дело. Шея приобрела подвижность, а за ней стало понятно, что можно
вернуть бедро правое на место. А шея у меня - наследственная штука.

Вообще все что в лице проявляется как неполадки - свидетельство
неблагополучия в теле. Сейчас подключила суставную гимнастику и
архитектуру. Все это страшно вдохновляет.

Я впервые встретилась с
системой занятий, которая дает такой быстрый и позитивный эффект.

Еще медовые ладки - убираю то, что под влиянием подвижек в организме
начинает выходить как может.

Ваша система (Голтиса с благодарностью вспоминаю каждый день) начала
новый виток очищения, когда сыроедение уже себя исчерпало. Ведь
кишечник страдал не только от плохой еды, но и от неправильной
постановки таза. А с этим никакой едой не справиться.
Вторая ступень Живого лица у меня есть. Но я пока воспроизвожу первую,
т.к. время отдаю на суставную, анитигалифе, и стопы.. Да и
пользоваться записью второй ступени не очень удобно. Каждое упражнение
надо запускать по отдельности. Я понимаю ваши резоны, но очень много
времени теряется чтобы освоить упражнения. А может нет такой острой
пока потребности. Лицо мне мое сейчас нравится.

Огромная благодарность вам всем! Я ведь конечно не все перечислила,
что получила благодаря вам. Спешу, как всегда, простите.
Татьяна.

[Солнышко]

Спасибо, дорогая!
Если я правильно поняла - даже первая часть открыта недолго. Поэтому буду смотреть и конспектировать до конца. А вдруг закроют...
Интересно сколько стоит 2 часть? Для лица есть еще система Ревитоника. Поищи в интернете. Но она дорогая. 8000 тыс. - книга и диск, если не ошибаюсь. Татьяна Малахова говорила, что очень действенная. Но цену хорошо вздернули.
Вишенка! Очень не рекомендую тебе пить магазинные соки. Во первых там огромное количество сахара, да и всяких добавок, о которых не пишут на упаковке. Во-вторых огромным количеством сахара они очень действуют на поджелудочную.
Лучше не ленись, выжимай соки, раз занимаешься очищением. Тогда и толк будет.
Недавно по телеку смотрела передачу про магазинные соки - ужастики! Что же мы раньше пили и детям давали!!!
А что за суставная гимнастика и архитектура, о которой пишется в отзыве?
В последнее время я активно взялась за себя, поэтому выбираю для себя те техники и системы, которые нравятся и на душу лягут.
Интересно, можно ли совмещать упражнения Асахи, точечный массаж с дыханием Грир Чайлдерс и Живое лицо?
У Асахи довольно плотный массаж всеми фалангами пальцев.

[Вишневая]

а вот сделать упругой - было бы здорово.

в тексте говорится, самое главное - визуализация..

[Вишневая]

Интересно сколько стоит 2 часть?

около 8 помнится было

Для лица есть еще система Ревитоника. Поищи в интернете. Но она дорогая. 8000 тыс. - книга и диск, если не ошибаюсь.

эх...
В принципе, если делать даже то, что я уже знаю, но регулярно - подозреваю будет достаточно))

Лучше не ленись, выжимай соки, раз занимаешься очищением.

знаю.... но выжималки нет, осталась Бывшему при разводе)) да и как вспомню, как ее мыть ...
думаю, лучше уж травяной чай с медом тогда)

А что за суставная гимнастика и архитектура, о которой пишется в отзыве?

Суставная - это у Солныча (сотоварищ Голтиса) была, я ее не видела
а так - посмотри на сайте у Голтиса, там и про его ИИ (исцеляющ импульс) и про остальные принципы подробно
http://goltis.info/
Я была на его семинаре прошл зимой - оч хорошие упры

[Лума]

МАССАЖ-ЛИМФОДРЕНАЖ ПО МЕТОДИКЕ CLARINS
http://faceculture.ru/autolifting.php
Аннотация к кремам знаметинтой лаборатории Clarins сообщает: "Применять крем рекомендуется согласно методике Clarins". Но, увы, самой методии в аннотации нет. Она описана только в инструкции-вкладыше к крему. Получается, необходимо купить недешевый крем, чтобы узнать, чтобы узнать, что это за методика.

Сложно сказать, кто разработал эту инструкцию. Может, это, действительно, сделали косметологи лаборатории Clarins, а может и не они. Известно только, что совсем идентичная методика существует в Италии и называется она "Автолифтинг".

Тем не менее, кто бы ни был ее создателем, это на самом деле стоящая методика. Она хороша и эффективна даже просто как метод массажа. А уж для нанесения крема - воистину - то, что доктор (а точнее, Clarins) прописал.

Этот самомассаж лица, который, к тому же является "подтяжкой" (т.е. автолифтингом) состоит из простых движений. Ключевая особенность всех этих движений состоит в том, что движения основаны на положении "голова вниз".

В каждом из пяти приемов голову следует опустить на руки, лицо параллельно полу. Вес головы давит на руки (а не сила рук на голову!!!). Таким образом давление будет идеальным - голова не сможет надавить на руки сильнее, чем это необходимо. При этом создается лимфатический коллектор. Через этот канал легко уходят токсины и отеки, которые, чаще всего, накапливаются в жировых тканях. Сила рук будет способствовать лучшей эффективности массажа и более быстрому освобождению от токсинов.

Во всех этих движениях голову нужно опустить на руки, давя на руки головой. При этом образуется лимфатический коллектор, через который выходят токсиныны и отеки, обычно накапливающиеся в жировых тканях. Вес рук способствует большей эффективности и более быстрому устранению токсинов.

Массаж -автолифтинг деликатен. Он не растягивает кожу и не травирует ее. Во время его выполнения происходит мягкий и эффективный дренаж, уходят токсины. Результатом массажа является эффект омоложения. Так объясняет действие массажа Сесиль Барон, ведущий косметолог Clarins.

•Перед процедурой надо очистить лицо от макияжа и вымыть руки.
•Лучшее время для массажа - перед отходом ко сну. Как раз в это время вы будете наносить ночной крем. Конечно же - методом Clarins!
•ПОсле того, как крем будет нанесен, не нужно вытирать руки - они прекрасно впитаются в руки во время выполнения массажа. Не страшен и избыток крема на лице.
•Теперь нужно удобно сесть, поставив ноги на пол, чтобы локти могли упереться в колени. Сложите ладони ковшиком (чашей) и опустите голову на руки.
•Мышцы головы и шеи нужно расслабить. Голова свободно и расслабленно лежит в ваших руках.
•Каждое упражнение нужно повторить 2-3 раза, задерживаясь в каждой позиции на 5—10 секунд.
•Движения следует осуществлять т центра лица к бокам, легко надавливая руками в направлении от носа, передвигая их постепенно к ушам. Именно там расположены лимфовыводящие протоки.

[Солнышко]

Шея высокая и гибкая. Как это красиво! Почему же со временем она кажется не такой высокой... Не такой тонкой... Как бы избавиться от второго подбородка? Для решения таких проблем существует гимнастика!

Упражнения с языком – прекрасные косметические упражнения. Кроме того, такие упражнения лечат горло, ведь, напрягая язык, мы напрягаем ещё 60 (!) мышц. Это мышцы, которые охватывают заднюю и переднюю поверхности шеи, мышцы горла, полости рта. Когда мы делаем такие упражнения, больше крови приливает к мышцам горла, омывая,согревая его изнутри.

1. Сожмите зубы, кончиком языка подавите на твёрдое нёбо, на мягкое нёбо, на нижнюю полость рта, на основания зубов. Последите за ощущениями в области второго подбородка. Это упражнение можно повторять в любом месте и чем больше, тем лучше.
2. Кулаки под подбородком, с усилием открывайте и закрывайте рот. Сделайте 5 раз.

2а. Высуньте язык и повторите упражнение ещё 5 раз

3. «Страшная рожа» или «икс». Выдвиньте подбородок вперёд, опустите нижнюю губу так, чтобы были видны зубы, и произнесите вслух (это важно) «икс». Повторите 10 раз.

[Ириска]

2а. Высуньте язык и повторите упражнение ещё 5 раз

вот тут я непонил...... на что же языком нажимать если я его высуну?????

[Солнышко]

вот тут я непонил...... на что же языком нажимать если я его высуну?????

Упражнение 2а исходит из упр. 2.
2-е выполняется 5 раз, а 2а руки кулаки под подбородком, с усилием открываем рот, максимально высовываем язык, а потом убираем язык и рот закрываем. Никуда не нужно нажимать языком, просто высовывай насколько сможешь.

[Женни]

Девочки, мне очень понравилась линия кремов Натура Сиберика. Цена замечательная и качество хорошее. У нас тут по сарафанному радио уже куча знакомых подсело - все в восторге. А я вчера купила крем-масло ндля ног за 150 р. Руки намазала, так потом весь вечер на кожу любовалась... Ни от одного крема для рук такого эффекта не видела...

[Глория Мур]

Ага, я тож одно время пользовалась этой серией.
Пока не нашла белорусскую косметику. Теперь я охочусь тока за ней. И вот уж реально - никогда ни от одного дорогущего крема не было такого эффекта.